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[分享] 排汗和排尿的差別

排汗和排尿的差別

【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?】

            德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現,所有運動選手當中,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因,不斷的研究,結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水,分析其汗水的成份,結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
            艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手,自體內深處排出大量汗水的同時,亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外,徹底去除癌症的根源,因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了

「以排汗的方式,徹底去除體內的累積物,可預防癌症」的研究報告,艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽,就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。

      【您知道排汗市場如此龐大?】

      能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ,您知道為什麼一年有幾億人次 的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎?在沒有任何廣告宣傳的情況下,短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容,以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。
      【出汗能夠排泄體內有害物質】

      對身體而言,為何出汗特別重要呢?排泄體內不需要物質的基本功能,就是排便、 排尿與出汗。其中, 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗,能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗,就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化,令人得到爽快感,對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量,能夠提升代謝力,減少體脂肪,有助於消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗,不會對身體造成負擔,全身出汗,就能夠強化自律神經,提升代謝力,排出老舊廢物與毒素,對於美容與健康都有幫助。

      汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克 中〉

            汗
           鉛〈 μ g 〉84
           鎘〈 μ g 〉 6.5
           鈷〈 μ g 〉1.2
           鎳〈 μ g 〉32
           銅〈 m g 〉0.11

            尿
           鉛〈 μ g 〉4.9
           鎘〈 μ g 〉0.65
           鈷〈 μ g 〉0.6
           鎳〈 μ g 〉3.1
           銅〈 m g 〉0.01

      〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升
      資料來源:醫學博士 石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密』

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在注意排汗的同時也要注意補充水分跟電解質
不然只出不入是會越來越虛的

現在人普遍喝水習慣都不好...
可能一整天下來只喝600CC不到
反而是飲料喝超多
所以路上走沒幾步就可以看到飲料店...
其實這種生活習慣是一直給身體造成不必要的負擔...
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  • ga032794 經驗 +8 用心回文!! 2007-7-12 12:24
  • ga032794 金幣 +8 用心回文!! 2007-7-12 12:24

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哇~~我只知道每個禮拜都要運動!!並不知道流汗這麼重要哦~~
真得不能怕熱就不運動!

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這個故事告訴我們要多運動

運動亦可排汗

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運動不只要流汗喔
而且是持續運動30分鐘心跳要達到一定的量
才算是運動喔@@

呵...

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