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[分享] 告別『藍色蜘蛛絲』 春舞裙下好風情

告別『藍色蜘蛛絲』 春舞裙下好風情

⊙王志軒醫師(琳安診所院長/春暉醫星球顧問) 送走了一二月的濕冷,三月的天氣,陽光不吝嗇的探出頭來打招呼。忍不住將新買的春裝拿出來穿,換上了漂亮的雪紡紗及膝裙、穿上高跟鞋,準備露出自己最自傲的小腿和性感的腳踝,才發現:咦?怎麼我的腿上和腳背上有一條條浮起來的青筋呢?頓時所有的美感的消失了,於是只好換下裙子,隨便搭件褲子,頹喪的出門上班,辜負了這春天的陽光。

上面的情形,你是否也遇到過?對於一般女性而言,長期站立或坐著,會使下半身的血液循環不良,加上長期穿著高跟鞋,更容易導致這種狀況的發生,於是,慢慢的你發現,一條一條像蜘蛛狀的青藍色青筋爬上了你的腿,讓一向自負美腿的你不再有勇氣穿上短裙。但靜脈區曲張造成的問題不只是讓你失去一雙美腿而已,靜脈曲張真正最大的問題,是導致腿部的漲痛與酸麻,嚴重者甚至最後導致靜脈潰瘍。所以,到底該如何預防靜脈曲張?發現自己有靜脈曲張之後又該如何治療呢?

所謂的蜘蛛狀靜脈曲張是指分佈於腿部一些小於3mm的微細血管擴張,可能呈現不同的紅色、紫色或藍色,過去的治療以以靜脈注射為主,而雷射治療,即是利用雷射能量,來完成微創手術。藉此能量選擇性破壞想要去除的細部構造,而使周圍組織不受任何傷害而得以保存。

過去脈衝染料雷射對治療非常表淺的臉部小血管,效果不錯。但對於較深及較大的腿部蜘蛛狀靜脈曲張效果極差,而且容易有紫斑等副作用。新型雷射具有1064nm長波長,及較長的脈衝時間。對於較深而大的血管,有較好的治療效果及較少的副作用。這種1064nm Nd-YAG雷射,能夠穿透皮膚5至6mm,造成血液凝固的效果,所以理論上,能有效治療腿部深且大的靜脈曲張及網狀血管。邏輯性雷射參數調整原則也非常重要,可以使得雷射治療效果非常有效及穩定。這套準則融合雷射科學原理及外科醫師實際考量及經驗。術前術後的護理處置,也是良好治療效果不可或缺的關鍵性因素。

一般說來在治療過程中,患者只有輕微不適的感覺。大部份治療部位在只治療一次的情況下,都有明顯的改善;有些則需要2次至3次的治療。此項治療方式在治療後續追蹤過程中極少有復發現象。

那麼,怎麼樣才可以預防靜脈曲張呢?避免長期久站或久坐,少穿高跟鞋,是一般最為熟知的預防方法。但如果工作需要而無法避免時,可依照個人需求穿著彈性襪以減少腿部的負擔,回家休息時使用冷水沖洗足部3-5分鐘,並且抬高腿部使其高於心臟位置約十五公分,每天可三到五次,一次可五到十分鐘,使靜脈可以回流。

當足部循環變差時,腿會容易浮腫、增加靜脈曲張的可能,且肌膚也會變得粗糙、暗沈。要讓足部循環變好,除了平日生活習慣的注意之外,定期幫足部按摩也可以增加功效。近來流行的「足部舒療」,除了可以減輕女性腿部的疲勞之外,天然植物精華成分的按摩霜並配合按摩,可活化淋巴、促進水分代謝、促進足部血液循環,不但可以預防靜脈曲張,也可雕塑腿部曲線,成為近來新興的身體保養療程之一。

養成良好的生活習慣,配合適當的運動、飲食,以及定期按摩舒緩足部與腿部,那麼「藍色蜘蛛」必定不會找上你。宜人的春天已經到來,就連自己的心情都被感染了,快換上漂亮的裙子,讓自己動人的腿部曲線,向春天打個招呼吧!

﹝資料來源:春暉醫星球﹞

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喔!!!!要趕快注意
趁我沒有任何的前兆出來前.趕快保養
謝謝分享

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