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[轉貼]坐月子吃麻油雞 不是人人都能補

坐月子吃麻油雞 不是人人都能補   
   

   婦女產後坐月子都要吃麻油雞調理身體,不過,若是體質燥熱者吃麻油雞有可能引發皮膚發癢症狀;此外,產後初期不能洗冷水澡,也要忌食生冷。
 中醫師表示,這是因生冷物質會使脾陽不振進而影響水分代謝,而水分滯留會影響體重恢復。

 台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師葉家豪表示,產後調理是華人文化社會的特殊行為,也就是俗稱的「坐月子」,從中醫觀點來說,產後婦女的體質屬「多虛多瘀」,若未做好調理,往後容易有頭暈、腰痠背痛、風溼、怕冷、月經不順等後遺症。

 雖然是傳統上的習俗,但當中許多事項、禁忌讓不少人一邊坐月子也一邊疑惑真的有必要如此嗎?

 葉家豪說,以吃麻油雞為例,門診中就有產婦坐月子中就開始皮膚發癢,坐完月子醫生診治才發現起因於體質燥熱又吃麻油雞進補;也有產婦坐月子中受風寒,但繼續進補卻未配合服用驅風邪藥,感冒拖到坐完月子都還好不了。

 對於坐月子不能洗澡、洗頭這樣禁忌,葉家豪說,不能洗澡、洗頭所指的是冷水,特別是產後初期,洗熱水澡且注意不要吹到風倒無妨;忌食生冷則有其道理,葉家豪解釋,懷孕期婦女體內的水分貯留量會增加,生產完後的第2天到第5天尿利會增多,排尿次數也會增加,若此時吃下生冷食物易致質及食冷物易致脾陽不振而影響水的代謝,進而形成水分滯留。

 葉家豪說,傳統坐月子餐中不少都使用鯽魚,便是因為食用鯽魚有利產後婦女排除身體水分。

 葉家豪表示,台北人坐月子的習慣其實不輸中南部,據統計比率超過九成,為讓婦女產後可以獲得更好的照顧,市立聯合醫院陽明院區預計四月開辦「產後全人照護病房」,結合中醫科、婦產科、小兒科,產後坐月子可由中醫生依每個產婦不同的體質規畫不同的菜單,並教導產婦做中醫產後調理運作,趁坐月子時好好調養體質。


[ 本帖最後由 aska110169 於 2007-3-2 13:49 編輯 ]

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