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[知識]食物熱量表"豆類"

[知識]食物熱量表"豆類"

黃豆  20公克 55 大卡  
毛豆  60公克 55 大卡  
豆皮  15公克 55 大卡  
豆包(濕)  25公克 55 大卡  
豆腐乳  30公克 55 大卡  
臭豆腐  60公克 55 大卡  
豆漿  240毫升  55 大卡  
麵腸  40公克 55 大卡  
麵丸  40公克 55 大卡  
烤麩  40公克 55 大卡  
豆枝  20公克 75 大卡  
乾絲、百頁、百頁結  25公克 75 大卡  
油豆腐  35公克 75 大卡  
豆豉  35公克 75 大卡  
五香豆乾  45公克 75 大卡  
素雞  50公克 75 大卡
黃豆乾  70公克 75 大卡  
豆腐  110公克 75 大卡  
麵筋泡  20公克 120 大卡

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