[轉貼] [資訊] 健康小常識 - 生活百科,知識 - 頂客論壇 ,免費遊戲,免費交友,免費空間,免費部落格,免費相簿,免費開店 - 頂客社區 dk101.com 最用心的華人社群網站
發新話題

[轉貼] [資訊] 健康小常識

>  56:【帶狀皰疹】

>  1.使用止痛藥
>  2.服用維他命C及B群
>  3.冷敷患部
>  4.避免高溫
>  5.泡太白粉澡,但只有暫時止痛的功效< BR>6.使用雙氧水擦拭在患處
>  7.使用抗生素軟膏

TOP

>  57:【疣】

>  1.使用維他命A,直接塗在疣上,效果良好
>  2.將維他命C搗碎,摻水拌成糊狀,直接塗在疣上,對某些人有幫助
>  3.貼OK繃
>  4.保持乾燥
>  5.使用60%水楊酸的軟膏,使用前先將患部浸在溫水裏十分鐘,以促進藥物滲透。
>  6.記得穿鞋子以免腳上的裂痕或傷口被病毒入侵
>  7.經常更換鞋子
>  8.避免接觸傷口
>  9.寶貝指甲周邊
>  10.放鬆心情

TOP

>  58:【癤】

>  1.以熱敷將膿逼出
>  2.延長溫敷時間
>  3.以消毒針將癤刺破,再將膿擠出
>  4.勿使感染擴散

TOP

>  59:【雞眼與厚繭】

>  1.不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除
>  2.謹慎使用膏藥布,最好是完全避免
>  3.浸泡鹽水或洋甘菊茶
>  4.磨除厚繭
>  5.以軟墊隔開腳趾,以免因摩擦而造成的雞眼
>  6.使用點式繃帶
>  7.覆蓋患部
>  8.請鞋匠伸展皮鞋,使鞋子有彈性,減少雞眼的疼痛
>  9.避免高跟鞋
>  10.穿尺碼相符的鞋子
>  11.糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題

TOP

>  60:【疤痕的問題】

>  1.保護皮膚避免受傷是首要工作
>  2.幫助傷口快速復原
>  3.勿剝除瘡痂
>  4.飲食均衡
>  5.勿用力搓洗傷痕
>  6.用防曬油遮蓋疤痕

TOP

>  61:【脂肪堆積】

>  1.減輕體重
>  2.營養均衡
>  3.充分休息
>  4.防止便秘
>  5.保持皮膚的排泄系統通暢
>  6.多喝水
>  7.避免鹽分
>  8.戒除喝咖啡或抽煙的習慣
>  9.鍛鍊肌肉
>  10.按摩脂肪堆積部位
>  11.作深呼吸
>  12.保持平靜

TOP

>  62:【香港腳】

>  1.愛護足部,給予充分的休息
>  2.紓解膿瘡,以冷敷控制發炎、減輕痛癢及乾燥膿瘡
>  3.浸泡鹽水溶液
>  4.在患部塗藥
>  5.治療指間部位
>  6.去除死皮
>  7.二至三天清除一次指甲垢
>  8.使用抗黴菌乳霜或乳液可抵抗復發
>  9.選擇適當的鞋子
>  10.經常換鞋
>  11.保持鞋子的乾爽
>  12.經常換襪子
>  13.在腳趾間撒些爽身粉
>  14.在鞋內撒些爽足粉
>  15.勿赤腳走在公共場所

TOP

>  63:【腳臭】

>  1.經常洗腳
>  2.在腳上使用爽身粉
>  3.使用止汗劑
>  4.經常更換襪子
>  5.穿通風的鞋子
>  6.睡前以酒精擦拭腳部,再撒些除臭粉,然後用塑膠袋套腳,以誘發流汗,次日清

>  腳部,再予以擦乾,連續如此一週,接著再每週一至兩次
>  7.經常泡腳
>  8.以茶包煮水,再用腳浸入二十至三十分鐘,擦乾後撒爽身粉,可防止腳臭復發
>  9.也可以粗鹽溶於水泡水
>  10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳,都有除臭的作用
>  11.冷熱交替的泡腳,有助減少流汗,防止腳臭
>  12.保持平靜
>  13.注意飲食
>  14.勿過度勞動足部

TOP

>  64:【昆蟲及動物咬傷】

>  1.蚊蠅咬傷請先以肥皂及清水沖洗咬痕,然後塗一些殺菌劑
>  2.為了控制發炎,可將患部弄濕後擦些阿斯匹靈在傷口上,但對阿斯匹靈過敏者勿

>  3.紓解癢痛可口抗組織胺或冰敷,也可將碳酸氫鈉或鹽溶於水中,取布浸濕後敷於

>  處
>  4.預防蚊蟲咬傷可用極稀的氯漂白水泡澡,驅蟲效果可達數小時,但避免溶液接觸

>  睛
>  5.某些沐浴油及防曬油具有驅蟲效果
>  6.每天服用鋅至少60毫克,可當作天然驅蟲劑,但應由醫師許可
>  7.若被貓或狗咬傷,特別是被貓咬到,可能傳播病菌感染,應以肥皂及清水徹底清

>  傷口,除去唾液及其他污染物,並予以止血,讓傷口的位置高於心臟,再用無菌繃

>  或清潔的布條將傷口綁住
>  8.動物咬傷可以阿斯匹靈止痛,若有發腫情形應提高患部並且加以冰敷
>  9.最好到醫院注射破傷風預防針
>  10.蜘蛛咬傷應先徹底清洗傷口,然後用殺菌液消毒
>  11.以冰敷方式降低毒素被吸收的速度
>  12.用水潤濕傷口,再擦一錠阿斯匹靈以中和部毒素
>  13.若被黑寡婦或癮君子等毒性極強的蜘蛛咬到,應至醫院就診

TOP

>  65:【昆蟲螯傷】

>  1.辨認螫的來源,大多數的蜜蜂只能螫人一次,但黃蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫
>  人,某些蜜蜂還會吸引一大群同伴來襲,因此千萬要小心
>  2.被蜜蜂螫到應盡快剔除螫針,但注意勿擠壓螫針或毒囊,以免釋出更多的毒液
>  3.以肥皂或殺菌劑清洗傷口
>  4.冷敷傷口不但可紓解疼痛,還能止痛
>  5.熱療也能止痛,可拿個吹風機對準傷口吹風
>  6.弄濕傷口後,用阿斯匹靈錠搓磨,可中和毒液中的某些發炎物質
>  7.將阿摩尼亞,即氨水塗在傷口上可迅速止痛
>  8.可將碳酸氫鈉混水製成糊狀敷在傷口
>  9.將活性碳粉加水調成糊狀,塗在傷口可迅速吸收傷口的毒素,達消腫止痛的功
效,
>  但要保持活性碳粉的濕度才能發揮功效
>  10.要預防螫傷應穿淡色服裝,勿擦香水,也可增加鋅的攝取量
>  11.被一群蜜蜂追趕時,可跑進室內或跳入水中,進入樹林也是一個好方法,因為蜜
>  蜂在樹叢中不易追趕獵物
>  12.使用松節油也可防蜂
>  13.若被水母咬傷,應立即用鹽水沖洗傷口,不可用淡水,同時也 不可搓磨皮膚
>  14.被水母咬傷後以酒精潑灑在傷口,若無醫用的消毒酒精,含酒精飲料也可代=9

TOP

發新話題

本站所有圖文均屬網友發表,僅代表作者的觀點與本站無關,如有侵權請通知版主會盡快刪除。