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[保健][轉貼] 常見人參類的簡介

[保健][轉貼] 常見人參類的簡介

  自古以來,人參一向為中國人的滋補聖品,它也是中醫臨床上或民間補養身體常用的藥材,即使是養生聖品,食用人參也有些必須注意的事項,不可不瞭解,否則在不適當的狀況下食用人參,反而對身體造成傷害。

參類的種類及功效
(一)人參(如高麗參、大陸參):
 1.人參因得土之旺氣而生,故能大補元氣。含人參皂甘(人參二醇  Rb群可鎮靜神經,人參三醇  Rg群可興奮神經)味甘,微苦,性微溫,入脾、肺經。
 2.功效:大補元氣、補脾益肺、安神、健腦、增智。體質偏寒、昏昏欲睡者,宜用人參。
(二)東洋參:
 1.東洋參出自日本,性溫、味甘,微苦。其補力不及人參但較黨參為優
 2.功效:補脾胃中氣。
(三)西洋參(如花旗參、粉光參、巴參):
 1.西洋參味苦微甘、性涼,入心、肺、腎經。
 2.功效:補氣養陰、清火生津,鎮靜抗疲勞。體質虛熱、情緒煩躁、緊張、失眠者,宜用西洋參。
(四)黨參:
 1.黨參非五加類,屬桔梗科,味甘平。入脾、肺經。
 2.功效:補中益氣、生津養血。和脾胃、除煩渴。用於治療脾胃虛弱、氣虛下陷。
(五)太子參(孩兒參):
 1.太子參味甘平、入脾、肺經。功效似人參而力薄。
 2.功效:補益元氣、益氣生津。用於短氣自汗、口乾、口渴、陰虛燥咳,疾病急性發作時忌用。
(六)玄參(元參):
 1.玄參味甘苦,性鹹寒,屬玄參科。入肺、胃、腎經,不具人參功效。
 2.功效:滋陰降火、清熱涼血、軟堅散結之功效。可用於虛火上升的咽喉腫痛。但苦瀉滑腸不宜久用。脾胃虛弱拉肚子、食慾不振者不宜用。
(七)沙參:
 1.沙參性甘涼,屬繖型科。入肺、胃經,不具人參功效。
 2.功效:養陰清肺、潤燥生津之功效。脾胃虛寒及寒飲喘咳者忌用。
(八)丹參:
 1.丹參屬唇形科,味苦、性微寒,入心、肝經,不具人參功效。
 2.功效:活血化淤、涼血消腫之功效。養血效果弱、活血化淤強。
(九)人參三七(田七):
 1.人參三七是人參的近親,屬五加科植物。
 2.功效:消炎止痛效果好。

服用人參的原則
(一)長期服用人參時,宜採少量、間斷的原則,以避免口乾、心悸、失眠、血壓高。
(二)空腹服用較易吸收。
(三)丹寧酸會妨礙人參的吸收,故使用人參一小時之內避免喝茶。
(四)若有感冒、失眠、高血壓、氣喘、咽喉腫痛、口腔破皮、潰瘍等疾病,須先就醫復原後才可服用。
(五)白蘿蔔是人參過量中毒的解藥,有破功效之嫌,會抵銷人參的功效。
(六)開刀前後要小心使用,尤其是切除發炎部位的手術、充血性心臟手術及卵巢、子宮手術前一週禁用人參。
(七)傷口復原後用人參可以增加組織修復功能,有助體力恢復。
(八)待產時服人參,有助於自然生產的子宮收縮,幫助順產,縮短產程時間,但是有可能會有大出血的危險,有血小板或是其他血液疾病者慎用。另外,剖腹產者不需服用人參。

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