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[轉貼]小心成為網路高危險群 每上網30分鐘該休息10分鐘

[轉貼]小心成為網路高危險群 每上網30分鐘該休息10分鐘

『白絲帶工作站』的問卷調查,台灣的兒童網路使用,國小學童平均一週花在上網,至少十小時以上,國高中上網時間更長,為了宣導健康上網,台北市社會局,推出了『3010健康上網』的活動,每上網30分鐘,就該休息10分鐘。(林麗玉報導)
國小學生每天上網的時間,中年級的學生,平均一週至少十個小時以上,尤其到了國高中,許多學生一放假,就一整天泡網咖,許多青少年更是沈迷網路遊戲,藉由練功、換寶物、或是破關尋求成就感,不過台北市社會局六科科長張婌文說,上網時間太長,容易變成網路成癮的高危險群,一旦離開網路,就會出現嚴重的空虛及失落感。
社會局為了宣導網路健康運動,推出『3010健康上網』,也就是上網30分鐘,就要休息10分鐘。而怎麼樣親子一起健康上網,社會局表示,可以在上網前,準備一個定時器,記得每30分鐘,動一動走一走;父母與孩子設定兩個小時的上網時間限制;還有在電腦前,貼個30分鐘一定要休息的小紙條;親子可以一起上網,增加互動。

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恩我有同感也每天上上上
都不知要看啥也
希望快快退伍啦

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恩恩還是要休息的

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