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[美容]有效隔離紫外線

有效隔離紫外線

基本上防曬產品SPF20與PA+適用在日常生活中。若外出2~3小時,正中午、早上10~2:00,則需要使用到SPF20~40,PA++。但若要從事戶外活動,如高爾夫、游泳,則需SPF40~60,PA+++。

一般而言,防曬品SPF15~20、PA++就可以達到基本的防護作用,但依每個人工作、場合的不同,在SPF上則有不同的需求。短時間外出,如買菜、逛街、買東西,紫外線指數在中量級以下,只要使用SPF15~20就可以了。

但若要長時間曬太陽,如郊遊、游泳等,就需要用到SPF30以上的高係數防曬品,防禦效果比較好,紫外線也不易滲透,而且重要的是每2~3小時補一次,這樣就比較能做到防護的功效。

若沒有需求,不要用係數太高的防曬保養品,不但沒有用,造成浪費,有些可能會造成肌膚的負擔,甚至使肌膚過敏,而且也不是係數高就比較持久,不論擦多少係數的防曬品,若一段時間還要外出,建議最好再補防曬品,若長期在戶外,最好2~3小時補充一次。

如何有效隔離紫外線:使用墨鏡、帽子、UV傘,穿深色的長袖、使用防曬品。

打傘確實可以擋掉20~30%的陽光,尤其是以UV為訴求的傘,不過真正有UV防護效果的材質的傘,價格都不便宜,約在1000元上下,一般我們在市面上可以看到的199元的UV傘也具有擋掉的效果,只是效果沒有這麼好,尤其是有兩種顏色的傘(有銀色的布)只是在裡面加上一層布,效果就沒有另外一種材質較薄,內外顏色一樣,但有有紫外線材質的素材在傘布上。不過,一般消費者在這裡是比較難用肉眼區分的。

還有眼鏡有聚光的效果,此時眼睛周圍很容易產生皺紋,所以可以戴墨鏡來彌補。

另外,陰天、雨天也有紫外線存在,因為紫外線會透過雲層到達地面,感覺不熱,可是卻在無形中曬黑。尤其要注意陽光的反射,雪地最高80-95%,平靜的湖畔有20-40%,乾沙地有15-20%,混泥土地5-6%,草地1-2%

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太好了~~

我也好想變白白的...

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thank you so much
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