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[轉貼] [保養]平時的保養工作

[保養]平時的保養工作

*正確的洗髮方法

清洗頭皮很重要:清水就可沖掉髮上的污垢,洗髮主要是清潔頭皮,一定要將洗髮精沖洗乾淨哦!用指腹按摩頭髮起泡後,用指腹按摩頭皮,別太用力,免得傷到頭皮,對新生頭髮也有不良影響。

潤絲精只抹髮尾:潤絲精只抹髮尾,另外要一根一根地仔細護髮。而潤絲精抹到頭皮上,反而沖不乾淨。

再一次沖水:從髮根沖水,一定要仔細沖洗。容易皮膚過敏的人,最好不要再抹護髮霜或護髮油。

用毛巾擦乾:先用雙手甩掉髮尾的水滴,再用毛巾擦乾,以按摩方式搓揉,頭髮才不會分叉。一到秋天,就有許多惱人的頭髮或肌膚問題,就表示妳在平常就該做好保養的工作了。

*正確的洗臉方法

熱毛巾將毛細孔打開:沐浴前先用熱毛巾敷臉,可使毛細孔打開,多用清水沖洗幾次,表面污垢即可掉落。

用手將洗面乳搓成泡沫:洗面乳直接塗臉會剌傷肌膚,先沾一些於手掌搓至起泡後,再輕輕按摩搓洗即可;沐浴後過十分鐘後再洗臉。

沖淨後再泡臉:用溫水將泡沫沖乾淨,洗臉盆內裝溫水,再泡臉10秒鐘。可拉緊肌,促進血液循環和新陳代謝,讓妳的肌膚更健康細緻。

卸粧清潔工夫不可忽略:化粧品的污垢屯積於皮膚上是長黑斑、皺紋、面皰的主因,所以卸粧潔工作絕不可疏忽。

*要注意去角質

四個重點部位:手肘、腳踝、膝蓋、腳掌。這四部位最容易屯積角質,尤其是手肘、膝蓋;腳踝和腳掌的角質會使腳部血液循環不佳。

*避免身體腫脹

用熱水和冷水交換敷臉:準備兩個洗臉盆,分別裝熱水和冷水,將臉埋入臉盆中各10秒鐘,重覆五次即可避免臉部腫脹。

按摩可消除腳部的疲勞:用刷子或毛巾由下往上畫圓清洗按摩,兩側、前側、裡側各四次。沐浴後,只用蓮蓬頭沖腳10秒鐘,或用臉盆泡腳亦可避免腳部腫脹。

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這些都是很基本的保養方法
女生真的要好好照顧自己
謝謝分享喔!!!

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