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[分享] 口腔健康的關鍵方面

口腔健康的關鍵方面

我們的整個身體都受到口腔健康的影響。不良的口腔健康會導致子癇前期,妊娠糖尿病和懷孕期間低出生體重早產的風險增加。口腔健康狀況不佳的人患呼吸系統疾病,糖尿病,心血管疾病(包括中風和動脈粥樣硬化)的風險也更高。

刷牙和牙結石:

我們口腔中的恆牙以一定順序和順序排列。如果蛀牙嚴重,後者可能會陷入困境,在某些情況下甚至會危及生命。知名機構,例如美國牙科協會,美國兒科牙科學院等,始終建議每天使用小頭牙刷和含氟牙膏刷牙至少兩次或三次。具有旋轉頭型的電動牙刷也可用於輕鬆清除粘在牙齒之間的食物顆粒。

牙線在清除牙垢和保持健康的牙齒和牙齦方面也起著關鍵作用,而使用傳統牙線的日子已經一去不復返了,因為這是非常痛苦且耗時的。如今,人們可以選擇購買方便的訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 ,它們可以非常有效地利用水壓來清潔牙齒。

氟是必需的嗎?

氟化物在使牙齒的釉質更堅硬方面起著重要作用。定期使用氟化物會削弱牙垢在牙齒上的沉積,在刷牙時可以有效清除。但是,如果你之後立即進食或喝水,那麼用氟化物牙膏刷牙的目的就無法實現。工作日程繁忙的人也可以用漱口水來節省時間。切記不要在所有情況下都用漱口水代替刷牙和用牙線!

良好的飲食習慣也會影響口腔健康。一切都始於我們的飲食。牙科專家總是建議成年人和兒童都去看牙醫檢查牙齒,以預防嚴重感染,如牙齦炎,蛀牙,牙垢沉澱等。

讓我們看看一些鮮為人知的事實,這些事實可以為保持良好的口腔健康創造奇蹟:

1.使用益生菌補充劑和食物可以增強口腔中有益的口腔菌群
2.你應避免食用煙草,酒精,過量的碳水化合物或咖啡因等也會引起炎症的 食物
3.可以使用抗菌和排毒草藥去除有害細菌。


結論:

每天都要採取的一系列漸進式步驟,例如刷牙,使用牙線等,才能有效地保護口腔健康。今天的客戶還可以選擇使用自然價格合理的有效折扣口腔健康保險計劃。你應該意識到正確的牙齒衛生方法和常規對你的整體健康起著至關重要的作用。如果你定期進行口腔護理,就生活方式和飲食做出明智的選擇,並養成健康的口腔習慣,那麼你的牙齒可以一生健康。

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