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[討論] 常常怎麼睡都睡不飽是什麼問題啊?

常常怎麼睡都睡不飽是什麼問題啊?

不知道有沒有人這樣
就是我現在改成在家遠端工作了
一開始還蠻開心的
想說這樣就不用還要通勤搭捷運
也省了不用煩惱口罩不夠的問題
但開始幾天後就感覺不對勁
因為在家工作
就不像在公司有固定上下班打卡
會遇到明明下午快五點了
主管還在群組交代事情要做
晚上就變成都要加班弄完
工作時間變長了 薪水也沒變多啊
也會就算有睡也常常覺得睡不飽耶

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你們主管為什麼要那樣阿
感覺很故意耶
要是主管這樣做
我會跟他說東西明天才能做了
不會晚上還加班幫他趕耶

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常常這樣要注意健康啊
可能是肝不好才會有的症狀
像你說的工作時間都變長了
可能加班後你也沒有馬上休息
搞的都比平常還要晚睡
才會有那樣睡不飽的情況
以前我也會
但我工作不是在家工作
只是常常要動腦晚上都還在想工作的事情
就會很難睡得好
甚至會失眠,後來有想要保養一下
怕長時間失眠會影響健康
就開始有在吃人可和的金薑黃
一開始看到電視節目上有藝人在吃就蠻心動的
看到還有加了樟芝跟西伯利亞人蔘還有B群
覺得加很多成分感覺一次補到很多
就先上網買來吃看看
開始吃了以後發現睡眠品質有變好
白天精神也都還不錯,現在就都持續有買來吃了!

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我也是
但我有買白蘭氏的鐵+B群來吃
可以補充一下
白蘭氏我買過以後
都會不定時傳簡訊跟我說有優惠阿

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可以一次補到很多
這樣就不用吃很多種了
那個看起來還不錯
我研究一下
網路上要是可以買又不貴
就買來吃看看

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吃那種東西應該也不是馬上有用吧
B群我之前有買來吃過
一吃更想睡覺
尿尿還變黃
就不敢再吃了

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