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[轉貼] 武漢姑娘十幾天進出醫院沒被感染 來看她的方法

武漢姑娘十幾天進出醫院沒被感染 來看她的方法

來源: 經濟日報/日期: 2020-02-15
“貼身照顧我媽(確認感染新冠病毒)5天,又在武漢市幾家醫院跑來跑去十幾天,而沒被感染。我去做CT檢查,接診醫生直誇我防護工作做得好。”


武漢一位網友近日在微博上分享防護經驗,被幾萬網友點贊轉發。一起來看看她是怎麽做的:

她的做法

1.外面衣服穿的光面襖子,我不知道這樣對不對,只覺得光面的襖子比較好打理,方便表面擦酒精消毒。不過也有文章說要穿絨質的衣服。

2.襖子裏面穿的衛衣,普通戴帽子的那種。每天出門先把頭發都紮起來,用浴帽包好,再把衛衣帽子戴好,旁邊的束口繩紮緊。

3.口罩戴兩個,裏面一層n95,外面一層普通醫用口罩。保證每隔四五個小時就換掉。

4.有護目鏡最好戴護目鏡,我沒有,就戴的日常近視眼鏡,眼睛在外出的過程中,再癢都不要用手揉。

5.夏天我們武漢人愛吃小龍蝦的,家裏有一些吃龍蝦的一次性手套,找出來戴著。別碰尖銳的東西,怕破了,經常更換。

6.無論換口罩還是換手套,小心別把對外裸露的一面沾到皮膚了。

7.醫院裏各處都有手消瓶子,進出走動隨時注意用手消消毒,這個資源一定要用好。

8.有天在老百姓大藥房買到了兩瓶500ml的75%酒精。刷的醫保卡5.2元一瓶。准備一個養花的那種大噴壺,酒精倒進去,隨身攜帶。這樣,離開醫院你也有一瓶手消了。

9.“我每天回家是用裝了酒精的噴壺對著車,衣服,帽子,褲子和鞋底噴酒精消毒”,不應該“噴”!這一條是錯誤的做法,碰到衣服靜電會爆炸起火的!正確的做法,應該是“抹”,溫柔的,就像護士跟你打針前拿酒精抹皮膚消毒一樣。注意,動作要親柔!

10.回家立刻徹底洗幹淨,熱水沖澡半個小時。外面的襖子脫下放陽台通風處挂好。裏面的衣物和褲子放洗衣機洗,並烘幹半小時。第二天要出門,不要另換衣服,還是穿之前這套。我這套“戰袍”已經穿了十六天了,其實我每天都在洗。

11.最最最最危險的一條,不要和病患一起吃東西,切記切記!

2月11日這位武漢姑娘又發布了一條關于吃飯的防護微博↓↓

我又仔細地把我昨天寫的防護分享看了一遍,發現居然漏寫了一條,是最危險,最容易感染的時刻——吃東西。

我媽1月30日進的留觀病房,和好友ppc的媽媽在一個病房裏(病房由原醫生辦公室改造的),人與人之間的距離,見下圖。


當時我就對自己說,空間小,一定不能跟兩個媽媽同時吃東西。所以,到2號晚上進隔離病房前,每天,我和ppc都是給媽媽們送吃的,照顧媽媽們吃完,我們就離開醫院區域,開車去找個空曠的,至少兩小時前都無人經過的地方吃東西,吃的時候兩個人也隔著好遠。見下圖。

各位朋友,吃東西真是最最危險的時候,一定不能馬虎,一刻都不要松懈。跟病人接觸,全程都要戴口罩,不能取下來,切記!

這11條防護經驗是否真的有效?普通人可以借鑒嗎?記者根據該網友列的“經驗”,采訪了上海市肺科醫院呼吸科副主任醫師胡洋,逐一進行解讀。

1.穿光面外套。

專家解讀:光面的外套確實要比絨面的外套要好。除了光面的外套更好打理以外,在光面的物質上,病毒不容易沾染,且相對不容易長期存活,而皮毛或者毛線類的衣服相對來說表面積更大,病毒的沾染性也會更強一些。所以外面的衣物盡量選擇光滑一點的。2.外套裏面穿普通帶帽衛衣,每天出門先把頭發都紮起來,用浴帽包好,再把衛衣帽子戴好,旁邊的束口繩紮緊。

專家解讀:在帽子的選擇上,衛衣上的帽子或者我們日常普通戴的帽子,效果可能並不明顯,但如果戴了此類的帽子,可以在外面加罩件一次性的雨衣,效果可能會更好一些,總體上來說要選擇光滑且具有一定密封性的帽子,一次性的浴帽是可以的,使用後將其處理掉即可。3.口罩戴兩個,裏面一層n95,外面一層普通醫用口罩。保證每隔四五個小時就換掉。

專家解讀:戴兩個口罩其實沒有必要。國家衛健委此前也有過在不同的場合應該戴什麽樣的口罩,正常選擇即可,沒有必要裏外戴兩層口罩。4. 戴日常近視眼鏡,眼睛在外出的過程中,再癢都不要用手揉。

專家解讀:戴近視鏡的防護作用不大,如果有條件且有需要,可以選擇戴泳鏡,且不要用手揉眼睛,其實不僅是在特殊時期,日常生活中,也不建議用手去揉擦眼睛,比較容易造成感染。5. 戴一次性手套,別碰尖銳的東西,經常更換。

專家解讀:如果一次性手套是完好無損的,是可以戴的,此外還可以選擇矽膠手套,同時要盡量避免裸露的皮膚沾染手套的外部。6. 換口罩或換手套時,不要把對外裸露的一面沾到皮膚。

專家解讀:在摘手套時,要將一只手的手套脫下來一部分,然後墊著脫下來的一部分去摘脫另外一只,也就是用兩只手套的外部互相接觸來摘掉手套,避免皮膚直接接觸手套外部。

7.進出醫院或走動隨時注意用手消毒劑消毒。

專家解讀:醫院的手消毒劑可以使用,但是由于它具有一定的揮發性,所以作用會有一定的時效性,因此在到醫院以及從醫院離開的時候都可以用一些,還是可以起到一定的作用的。

8. 准備一個大噴壺,將75%的酒精倒進去,隨身攜帶,當手消毒劑使用。

專家解讀:不建議將酒精直接接觸皮膚來進行消毒,除了資源較爲緊張外,將酒精直接接觸皮膚具有一定的危險性,而且我們日常生活中的一些消毒類的洗手液或一些免洗的洗手液都可以起到一定的效果,所以如果需要對手進行消毒或者想要帶在身上,沒有必要用酒精,選擇市面上免洗的洗手液即可。9.對車、衣服、帽子、褲子和鞋底等,塗抹酒精消毒。

專家解讀:相對與向衣服上噴灑酒精,塗抹確實會更好一些。首先塗抹比噴灑的更均勻一些,但是需要注意的是,在塗抹時最好不要用手直接塗抹,可以用無菌棉球,而且長期的直接接觸酒精也會對皮膚造成一定的傷害。10. 回家立刻徹底洗幹淨,熱水沖澡半個小時。外套脫下放陽台通風處挂好。裏面的衣物和褲子放洗衣機洗,並烘幹半小時。第二天要出門,不要另換衣服,還是穿之前這套。我這套“戰袍”已經穿了十六天了,每天都洗。

專家解讀:對于是否要每天洗澡及洗衣服,當然是可以的,但其實並不是一定要如此,多洗與少洗對于感染概率的影響並不大,而且衣服裏面沾染到病毒的概率非常小。所以最重要的還是要帶好口罩,勤洗手,做好整體的防護即可。11. 不要和病患一起吃東西。

專家解讀:和病患一起吃東西是一定不可以的。因爲在吃飯時需要摘下口罩,就會增加感染病毒的機會,所以這種行爲一定不可行,此外,要注意在醫院整個過程中,一定不能摘下口罩。

對于因某種原因必須要去醫院就診時,該如何保護自己?胡洋教授也給出了提醒。1. 必須照顧新冠肺炎患者的人需如何防護?

防護建議:當然最好的是要有“無菌觀念”,但無菌是相對的,而且想要做到處在“無菌”的環境中,可能條件也不允許,在條件不允許的情況下,就需要盡量做到減少與病毒可能的接觸,不讓自己有裸露,尤其是黏膜部位,一般來講皮膚多爲角化層,病毒感染的可能性相對較小,但是嘴巴、鼻子、眼睛等,這些器官中都有黏膜組織,容易感染,因此這些部位盡量不要直接暴露在外,這也是我們戴口罩甚至護目鏡的主要作用。

2. 因其他疾病到醫院看病的患者要如何防護?

防護建議:目前確診的病患在醫院內會與普通病患隔離開,對于非新冠病毒感染導致的疾病去醫院的患者,由于去醫院的時間相對較短,所以不用格外防護,只需要正常防護即可,戴口罩是必須的,此外手套也可以選擇戴,但並不是必要的防護措施。在醫院時盡快就醫,不多做逗留,不亂摸,勤洗手即可。

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