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[轉貼] 新陳代謝快的好處除了有助排便以外,還有...

新陳代謝快的好處除了有助排便以外,還有...



新陳代謝這個詞應該是不少人十分熟悉的,它可說是人體最重要的一大機能,可能許多人認為新陳代謝好有助排便與減肥,其實對於人體的健康而言也是很有幫助的喔!

~新陳代謝快的好處~
1、傷口癒合
新陳代謝加快,可以促進生成新細胞、加快傷口的癒合。

2、毒素排除
能及時排除體內垃圾毒素、保持一良好的身體。

3、促進消化
新陳代謝快可以促進消化,並且若皮膚新陳代謝快,也可以讓皮膚變得更好。



4、生長發育
新陳代謝有助於促進體內生長激素的分泌以及骨骼生長

5、幫助減肥
新陳代謝可幫助脂肪燃燒。

6、延緩衰老
新陳代謝好有助分解衰老細胞,換上正常細胞。


~加快新陳代謝的方法~




1.多喝水
人體內幾乎所有的化學反應都需要有水的參與,當身體缺水時,代謝率自然減慢。




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