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[討論] 想趕走我的蝴蝶袖用啞鈴有效嗎?

想趕走我的蝴蝶袖用啞鈴有效嗎?

應該很多媽咪都跟我一樣
生完小孩以後努力減肥恢復身材吧
我也是很拚
所以有認真的節食
還採用了不吃早餐的方式
也順利讓我瘦了不少
體重雖然沒有像結婚前那麼瘦
但我也減了快十公斤了
只是我接下來就局部想瘦可能要搭配運動才行
像我蝴蝶袖就真的超明顯都沒瘦到
想想之後春天到我就要穿短袖了實在不好看
如果用小型啞鈴天天做運動會有辦法瘦蝴蝶袖嗎?

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