長高的五個關鍵 - 養兒育女 - 頂客論壇 ,免費遊戲,免費交友,免費空間,免費部落格,免費相簿,免費開店 - 頂客社區 dk101.com 最用心的華人社群網站
發新話題

[轉貼] 長高的五個關鍵

長高的五個關鍵


在成長期結束之前,該如何掌握長高關鍵呢?

關鍵1:爸媽的遺傳
遺傳會影響身高,但身高很高的父母並不代表一定就會有高挑的孩子,簡單來說,矮個子父母也有機會生出高挑的下一代!


※推算小孩未來的身高
有了孩子後,即使寶寶還很小,父母是不是仍很好奇,孩子將來會長多高?比媽媽高一點嗎?甚至比爸比還高?醫學專家提供了以下算式,用爸媽的身高來計算,就可以預測孩子將來的身高囉(但僅是預測值而已)!

◎男生的身高=(爸爸的身高+媽媽的身高+12)÷2
◎女生的身高=(爸爸的身高+媽媽的身高-12)÷2
Ex.爸爸的身高=180cm,媽咪的身高=165cm
女孩將來發育完成後的身高約為=(180+165-12)÷2=166.5cm

◎照手部X光片,推算未來身高
想要知道孩子將來成人後的身高,現在有更科技的方式!專家指出,只要照手部的X光片,就可以看出骨頭的年齡,並由此推算出將來成人後的身高!但爸比媽咪還要再等一等,等孩子上小學之後才適合驗喔!


身高是機率問題
寶寶長得高還是矮?遺傳絕對是關鍵要素,不過高挑爸媽的組合,仍有可能生出個子嬌小的孩子,只是機率比較少而已!專家說明,身高是很多基因的遺傳,簡單來說,若孩子的爸爸身高是185公分,媽媽身高是165公分,那麼這個孩子他帶有180公分基因、160公分基因的量是最多的,但他可能還是帶有一些其他的基因,而寶寶出生是爸媽的基因各取一些綜合的結果,如果剛好都抓到比較矮的基因,孩子就可能比較嬌小。反過來說,比較矮小的父母,也有機會生出較高的孩子,真的就是機率的問題而已!


0~5歲身高的平均表現
以亞洲人來說,寶寶從0-1歲平均會長高25公分左右,1-2歲平均長高12.13公分,2-3歲平均長高7.8公分,4歲開始每年平均長高4~6公分,之後每年皆至少會長高4公分,一直到青春期,青春期則會長得更高。專家提醒,若每年長不到4公分(不分男女,男生通常會長更高),則建議父母帶孩子到醫院做檢查。


關鍵2:每個人的體質不同
每個人的體質差異,也會影響到身高發展,有些人發育得早,有些人則發育較晚。

※身高與體重是否成正比?
身高與體重,大部分是成正比的。但有不少家長擔心,孩子身高拉長了,但卻越來越瘦?或者認為孩子要先長肉才有抽高的本錢?


專家指出,在孩子發育的期間,長高比起體重的上升要重要許多,體重要再吃胖很容易,而身高將來成人之後就很難再長高了!而且以台灣現在的生活而言,很少看到有體重過輕的孩子,很多是營養過剩,反而兒童肥胖的問題更需要被關注。


關鍵3:特殊疾病的影響
除了遺傳、體質之外,某些疾病也會影響孩子身高的發展,好在這些疾病實屬少見,孩子的健康對父母來說就是最寶貴的事了。


※影響身高發展的疾病
如甲狀腺低能症,對成長中的孩子,特別是3歲前的小孩而言,甲狀腺素如果缺乏,不僅會使生長遲滯、身材矮小,還有可能造成智能障礙或神經發展障礙。此外,額外的用藥,如大量類固醇,而且靜脈注射、長期給予,也容易影響身高發展。

還有一些先天性的疾病如:玻璃娃娃、黏多醣症、透納氏症、小胖威利症、唐氏症…等;後天的疾病如:先天性心臟病(心房心室中隔缺損)、慢性肺病、腸胃特殊疾病、慢性肝病、血液腎臟方面的疾病(如酸血症)、感染性問題(長期感染如愛滋病,台灣非常少見)…等,都會造成身材矮小。


※鐵、鋅不足,也會長不高
另外,專家補充,當身體裡的「鐵」跟「鋅」比較低時,也會有長不高的情形,然而這類情形在台灣並不常見,大部分孩子體內的鋅元素含量都正常。至於鐵,專家建議,發育中的孩子最好不要吃素,尤其是1~2歲的孩子,從紅肉、蛋黃、深色蔬菜中就可以攝取到充足的鐵,有均衡的營養就不用擔心營養素攝取不足的問題。








文章未完,可點連結繼續閱讀:訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員
(未登入者可複製網址)bit.ly/2RCqGY0

TOP

發新話題

本站所有圖文均屬網友發表,僅代表作者的觀點與本站無關,如有侵權請通知版主會盡快刪除。