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[轉貼] 3點症狀眼睛在跟你發警告訊息了!!

3點症狀眼睛在跟你發警告訊息了!!


身為OL的你是否也有以下3點症狀呢?
1.眼睛痠澀、疼痛甚至流淚
2.臉色發黃、頭暈和視力下降
3.頸部、肩部、腰椎和頸椎出現痠痛感
如果這些症狀你都有了代表你的眼睛在跟你發警訊了!!

在21科技發達的世紀,上到80歲老人下到3歲小朋友
人手一隻手機是習以為常的事情,就連上班時也是使用電子產品來工作與交流
在這樣的環境中無法避免的,會讓我們的眼睛長期感到疲勞,
最後造成屈光不正、角膜炎、白內障、黃斑部病變等眼部疾病
那這樣的我們應該怎麼辦?


多補充護眼產品
1.深色蔬果:補充維生素、葉黃素(例如:埃及國王菜(又名山麻、長蒴、斗鹿)、南瓜金盞花、羽衣甘藍、菠菜、綠花椰菜)
2.花青素:可以吸收藍光(例如:番薯、小藍莓、葡萄皮、黑醋栗、山桑子)
3.鋅:形成眼角膜與視網膜的成分(例如:牡蠣、鰻魚、起司、肝臟)
4.DHA、EPA保持血液清澈潔淨 (例如:青花魚、秋刀魚、鮭魚

但是根據《營養學雜誌》刊登,過去半世紀研究出許多食物的營養價值在不斷的下降,蔬果營養被稀釋,怎麼辦?
沒關係現在的醫療研究非常發達,最新研究出眼睛裡的黃斑部是由葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素等成分組成的,只要直接補充這些營養素就可以啦!

晶優視三合一葉黃素

晶優視葉黃素成分包含前面所提到的,最新研究眼睛成分葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素。
一般市面上的成分都只有葉黃素+玉米黃素,但是這兩個成分必須經由身體轉換成消旋玉米黃素才能被身體吸收,
所以說只要吃晶優視,就可以一次補充到3種成分,可以大大的提升吸收率喔!
除此之外他還添加了吃的玻尿酸,可以補充眼睛裡的水分,兩眼睛明亮不乾澀!!
但是吃保健品也要有正確觀念,保健品不是靈丹妙藥,不能醫治百病,最好詢問醫生過後才食用會比較好,最後在跟大家分享護眼妙招。

護眼五方法

☑每工作1小時,做個眼球操讓眼睛休息一下
☑在光線充足的情況下使用手機
☑讓自己睡眠時間充足
☑活動頸部、放鬆心情可以舒緩眼睛疲勞
☑眼睛疲勞時先冷敷紓解症狀再熱敷

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