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[討論] 除了優酪乳外是否還有更好的補充益生菌方式?

除了優酪乳外是否還有更好的補充益生菌方式?

之前不知道在哪個網路上的文章中
有看到關於益生菌好處多的議題
看完那篇文章之後
想想自己平常腸胃就不是很好
也很容易會有脹氣
而且也會便秘
馬上想到這跟平常都沒有
好好的補充腸道好菌有關係
所以腸胃才比較不好?
因此很想也來買益生菌來吃看看
看能不能改善腸胃的問題
順便讓身體可以變得更健康
但比較好奇的是益生菌的補充
除了喝優酪乳以外
是否還有其他更好的方式呀?

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我有一陣子也都常便秘
後來是吃DR.Health的樂暢素才有改善
它的成分也有益生菌
版主可以參考下面這篇網友分享的文章
訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員
twilight18.pixnet.net/blog/post/183419684

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多補充益生菌的確可以增加
腸道裡面的好菌
讓腸道的菌叢生態得以得到平衡
而且好菌增加除了可以讓
腸道變的更健康以外
也會增加身體的抵抗力唷~
所以補充益生菌真的很重要!

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益生菌,,,,
你可以買康貝兒的益生菌來快速補充阿
一盒裡面每一條都是小包裝的
(一日三條吧)
連小朋友都可以吃還可以改善便秘的問題

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