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[分享] 【經驗分享】吃喜樂纖搭配固定運動,我肝脂數掉了…

【經驗分享】吃喜樂纖搭配固定運動,我肝脂數掉了…

覺得很不錯,想分享,不知有沒有人跟我有相同經驗,我之前不太為了想瘦而亂吃減肥藥!覺得傷身又傷財,但最近家人有在吃喜樂纖,說是可以減少體脂肪形成,還拿到健字號,我也就跟著吃了,但我並沒有抱太大希望,想說應該也是腸道蠕動的效果,其中我吃是沒什麼太大改變,但我有安排多點時間在運動上,結果一個月下來,我的脂肪肝脂數竟然掉了耶~那不是很難降的嗎? 總體脂也降了約百分之五,我覺得好神奇唷!

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其實持續固定運動應該就會掉吧,不一定是吃才會掉….

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喜樂纖其實主打就是降三脂,成份也以抑制食慾跟降脂的成份有關,像山苦瓜、山茶花籽、兒茶素這類文獻研究上都助於減少體脂形成,加上你有在運動,應該就真的會很有感覺。 恭喜你呀~~(已羨慕)

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