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[分享] 鋸棕櫚在調節荷爾蒙的強大作用

鋸棕櫚在調節荷爾蒙的強大作用



為了要預防老化現象並重獲青春活力,越來越多老年人轉而尋求一種稱為「恢復荷爾蒙」的新型療法。

使用這種方式讓人體保持年輕,並維持在最佳狀況,主要的原因就是使體內的一些主要荷爾蒙,恢復到如同年輕時的平衡及含量,這些荷爾蒙包含孕烯醇酮(pregnenolone)、脫氫表雄甾酮(dehydroepiandrosterone,DHEA,是一種天然的荷爾蒙,由腦部、皮膚和腎上腺所製造。

它是體內含量最多的類固醇荷爾蒙、黃體酮(progesterone)、腎上腺皮質激素(cortisol)、雌二醇(estrogen)以及DHT等。 

在針對各種不同荷爾蒙所進行的療法中,也有不少的男人使用睪固酮(睪丸素,一種男性荷爾蒙)療法,以重獲他們的青春活力。使用這種療法,增加人體的睪固酮含量後,雖然可以讓男性維持在較年輕的狀況,但是由於前列腺組織中的5-α-reductase酵素,會使睪固酮,轉變成DHT;另外透過芳香酶,也可能將睪固酮轉化成雌激素(estradiol)﹔一旦男性體內的 DHT 或雌激素增多,反而會產生不好的副作用。這些不良的副作用包含因DHT升高所造成的前列腺增生,進而可能導致頭髮的掉落;此外,男性體內的雌二醇含量增加,與男性乳房發育症(又稱男性乳腺增生症)、性功能障礙及體重的增加等症狀有關。 

慶幸的是,這些睪固酮療法所產生的副作用,只要採取一些簡單的步驟,即可以避免。一方面是使用含有鋸棕櫚的營養補充品,另一方面,則是要攝取足量的鋅。根據科學家的研究發現,鋸棕櫚可以阻斷睪固酮轉化成DHT,同時,鋅可阻斷睪固酮轉化為雌激素。

在營養學雜誌(Journal of Nutrition)曾刊登過一篇研究報告,這篇報告是針對體內鋅含量不足的雄性大白鼠,研究其體內睪固酮,轉變成DHT以及透過芳香酶,將睪固酮轉化成雌激素(estradiol)這二種過程的影響。實驗中,研究人員也發現,餵食缺乏鋅食物的大白鼠,從睪固酮轉化而成的雌二醇含量,顯著地比餵食一般食物的老鼠還高。研究人員的結論是,鋅的不足,會降低睪固酮濃度、改變肝臟類固醇的代謝,並可能增加雌二醇濃度。確保體內攝取足夠的鋅,有助於防止睪固酮轉化成不好的雌二醇。 

防止和治理脫髮 另外也有研究指出,添加鋸棕櫚能有效地預防和治療脫髮。據估計,人的頭皮大約有10萬至15萬根頭髮。平均來說,每人每天大約掉50至150根頭髮。當掉髮的頻率異常的高,或新髮更換速度異常地慢時,禿髮的情況就會發生。


所有脫髮的案例,大約有95%的情況,皆是由於脂溢性脫髮,或稱雄激素性禿髮(雄性禿)。 以生物化學方面的觀點來看,睪固酮經5-α-reductase酵素,被轉化成DHT,是造成脫髮的一個重要原因。

因此,設法找出可以抑制5-α-reductase酵素的物質,是研究治療脂溢性脫髮的焦點。

Finasteride是美國FDA批准治療男性脂溢性脫髮的藥物。臨床研究,在有脫髮困擾的男性身上,這個藥物證實,它可以降低頭皮中DHT含量且改善毛髮生長,因此它也證實了DHT在病理上對於脂溢性脫髮的發生,所扮演的角色。 

就像Finasteride能有效抑制5-α-reductase酵素,很多研究也都顯示,鋸棕櫚一樣也能有效抑制5-α-reductase酵素;所不同的是,研究人員發現,服用Finasteride有可能會產生性勃起功能障礙、射精障礙、性慾減退等副作用﹔而使用鋸棕櫚則完全沒有這個問題。 

綜述 長久以來,鋸棕櫚已經被用於預防和改善男性良性前列腺增生症所產生的一些惱人的症狀。越來越多的證據表明,除了前列腺增生症外,補充鋸棕櫚也可以積極調節男性荷爾蒙系統﹔對於荷爾蒙修復、輔助健康頭髮生長並防止頭髮脫落,也都有重要影響。到目前為止,鋸棕櫚並沒有和任何已知藥物有相互作用,且其副作用也相當輕微而少見。

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