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[轉貼] 善待自己是睿智

善待自己是睿智

人的一生,要做的事情很多,既要有所“追求”,但又不能“苛求”;既要努力做到“不凡”,但也不要拒絕“平凡”。凡事順其自然,不要給自己所謂“加壓”,不要跟自己無謂“較勁”,要學會善待自己,學會給自己的心靈鬆綁。
   
善待自己,要學會控制情緒。是人就會有情緒。不良的情緒,常會使人意氣用事,而意氣用事則是人生的“殺手”。古往今來,有多少人不懂得用理智的韁繩控制自己情緒的野馬,憑一時衝動,招致了極為慘重的損失,造成了無法彌補的傷害,可謂“一失足成千古恨”。調控情緒是人生的大事,要給自己的情緒加一道“保險閘”,讓自己的理智做情緒的主人,努力調整心態、尋找狀態、保持佳態。
   
善待自己,要學會知足常樂。境由心生。生活中的逆境、挫折、煩惱經常可遇,但不同的是,有的人能夠很快擺脫,甚至能夠化煩惱、悲傷、憤怒為力量,從而柳暗花明、洞開另一番天地;有的人則耽於其中,頹唐消沉、萎靡不振、怨天尤人,甚至急火攻心,往往走向極端。人的不快樂,常常是由對自己的不滿或是對別人的嫉妒引起的,如果我們能夠減少欲望、降低需求、放下貪婪,就能夠知足、就能夠常樂。
   
善待自己,要學會愉快生活。不管任何人,在生活中都不可能事事如意。我們碰到不如意之事,要學會往好的方面想,比上不足、比下有餘,就會覺得自己其實很幸福。在比較中,收穫坦蕩的從容、收穫奮進的勇氣、收穫不懈的動力,比較的結果不是心靈扭曲,而是自強不息,從中找到精神的平衡點、前進的方向、愉快的源泉。
   
善待自己,要學會寧靜致遠。“非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠。”人的欲望永遠無止無休,或許只有在離開這個世界的最後一刻才會恍然大悟,原來自己的一生都是在各種不同的欲望中度過,短暫的一生竟來不及細細享受陽光、品味細雨、感受自然。在紛繁複雜的塵世間,能夠擁有一份屬於自己的寧靜,實在是一種獨特的享受,拒絕外來的誘惑,獨自徜徉於自己營造的淡泊的氛圍裡,沏一杯咖啡、放一段音樂、逛一次商場,讓疲憊的身心在寧靜中好好地放個假。
   
善待自己,要學會享受平凡。平平淡淡才是真。人生路上,有時走對一步,可能會改變一生的命運;有時走錯一步,可能會付出一生的代價。一個人若時常追求複雜而奢侈的生活,往往浪費了寶貴的時間,極有可能斷送美好的人生。其實,淡淡的生活,能夠給我們帶來生活的真諦;淡淡的幸福,能夠給我們留下永恆的真誠和美麗;淡淡的親情、友情、愛情,能夠給我們增添無盡的快樂和幸福。

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