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[討論] 會不會有種每天都睡不飽的感覺啊?

會不會有種每天都睡不飽的感覺啊?

在想說最近精神真的很差
也不知道是不是上班用腦過度了
明明下班回家吃完飯之後
看一下電視上個網
然後就跑去睡覺了
像昨天我大概十一點睡
然後今天早上七點起來
這樣也睡了有八小時了阿
可是還是感覺沒有睡飽
覺得整個身心都滿累的
不曉得到底是哪裡出了問題啊

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有可能用腦過度了
精神都沒有辦法恢復吧
不然就是都只是淺眠
睡眠品質上不是很好啊
小心這樣下去的話
可能肝也會有問題

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我也覺得可能是睡眠品質的問題
像這幾天我房間有蚊子阿
一直被叮到覺得身體好養感覺很不爽
中間醒來好幾次要打蚊子結果都打不到
害我這幾天睡超差的
上班同事看到我還問說是不是熬夜喔?
因為黑眼圈都跑出來了真的是讓我很無言@@
好在後來買了一個捕蚊燈感覺有用
而且朋友也介紹我吃人可和的金薑黃
他是因為要顧小孩常常半夜要起來巡一下
所以也是常覺得很疲倦睡不夠
才買這個來吃來補充精神感覺不會那麼想睡啊!
我也仔細研究了一下
他是永豐集團相關公司
而且金薑黃還有在金牌大健諜看到有明星分享
說他也是吃這個裡面有很多成分
像薑黃可以活化肝細胞,甘蔗元素可以幫助身體排毒
這些眾多營養成分在裡面阿
想說那就來吃看看給身體補一補
不然確實之前常到了假日就想睡大覺什麼都不管
但最近有在吃之後就比較不會一直那麼想睡了

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我也看到了耶
感覺那節目裡面丁寧的介紹好像很厲害
而且醫師還有提到那些成分都對身體很好
像我也常覺得睡不好沒精神
有點想去買

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有同感耶
而且之前沒聽過這個節目
剛去看了那個人可和網站上面也有貼這個節目片段
感覺是真的滿有用的樣子

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我覺得可以先試試看阿
而且現在有看到在丁寧的臉書上面
也有分享人可和金薑黃的活動
是可以讓你免費體驗一個月先吃看看
感受是不是在精神跟體力上有比較好啊
只要參加然後負擔運費就可以了

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我是每天都很不想上班阿

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