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[分享] 產後陰道被撐大鬆弛: 3大拯救方法,維持幸福美滿的生活

產後陰道被撐大鬆弛: 3大拯救方法,維持幸福美滿的生活

產後陰道被撐大鬆弛: 3大拯救方法,維持幸福美滿的生活



陰道
1. 由黏膜皺褶層、平滑肌層、結締組、陰道管腔組成
2. 陰道平滑肌具有很強的舒張和收縮能力
3. 當受到性、分娩刺激時,陰道會較易擴張
4. 當刺激消失後,陰道會恢復自然狀態
5. 其恢復程度受年齡、體質和生育次數影響

3大拯救方法:
方法1 凱格爾運動法
凱格爾運動是一種提肛收縮的重複動作。進行時,雙腿、雙臀及腹部都不能用力,將收縮的力量集中在陰道及尿道上,並且持續重複一縮一放的頻率。

方法2 傳統手術
陰道縫合手術,利用切縫陰道壁來加強陰道的張力。術後需要較繁雜的傷口照護,等到傷口完全復原後才能行房,以免造成傷口撕裂。由於是採用切縫的方式,建議在生育計畫完畢後才進行此手術。

方法3 自體脂肪移植手術
自體脂肪移植,從大腿外側、肚子或其他部位抽取脂肪,再注入陰道,增加管壁的彈性。由於沒有傷口,只要術後的腫脹消除,約一週後即可行房,並不受生育計畫的限制。

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