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[討論] 大家會不會肚子常脹氣啊?

大家會不會肚子常脹氣啊?

感覺我身邊的同事
好像都不會像我這樣耶
就是中午吃完飯之後
大概過一陣子肚子就會開始脹氣
我也不知道為什麼阿
因為說吃飯很快也還好
而且也沒有吃很多喔!
可是通常吃完可能過個十分鐘左右
肚子就會有點脹氣
光這禮拜就已經三次了
有的時候脹得太厲害都害我無法專心工作
覺得好煩喔怎麼會這樣

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可以試試看在吃的時候
多嚼幾下喔速度放慢一點
這樣會比較幫助消化
然後剛吃完的時候
也不要馬上就坐著阿
這樣都很容易會脹氣

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我想說的跟樓上也差不多耶
吃東西的時候速度要放慢
然後也不要吃完就馬上坐下來阿
像我以前也常常會容易脹氣
除了有特別做我說的這些之外
現在是都還會吃完中餐之後
自己在泡一杯福寧補順暢配方來喝
我覺得有變的比較不會那麼容易脹氣了說
感覺應該是因為有喝東西之外
在來是因為順暢配方裡面有PB益生菌的成分
而且喝一杯可以喝到三種不同的益生菌
還有其他像是鳳梨酵素和膳食纖維的成分
這些其實就是讓肚子裡的腸胃可以變得更有活力
一旦開始動起來除了比較不容易脹氣之外
也比較不會有便秘的情形阿
我其實也是喝了一陣子之後
才知道他還滿幫助排便的
而且喝奶粉又超營養的
對我這個外食族來說也是剛剛好而已囉

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喝奶粉有幫助消脹氣的效果喔?
可是那是要裡面有益生菌的成分嗎
如果只是普通的營養奶粉
是不是就沒辦法了幫助消脹氣跟排便喔?

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可能也會有吧
但我覺得還是要有益生菌成分的奶粉
喝下去會比較有感覺吧
不然怕只吸收到營養
但對於腸胃改善的效果不大

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好像很不錯耶
雖然我對喝奶粉還好
可是如果能夠消脹氣的話
我就會考慮了!

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