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[分享] 小胖妹也又瘦下來的一天~~開薰^^

小胖妹也又瘦下來的一天~~開薰^^


我原本也是一個小胖妹,每次看到別人瘦身成功都讓我很羨慕~
我之前的減肥方法都是採用節食減肥~ 就想說吃的少就會瘦~
沒想到反而讓自己的身體變的更差,而且復胖超級快的~
但自從我在網路上看到一篇部落格文↓↓
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我就按照他的減肥方式,讓我在 2 個月從  80 ➡ 70  公斤 整整瘦了 10  公斤 效果很驚人!!!
在這減肥期間我完全沒有節食喔~ 三餐正常吃!! 也可以達到瘦身的效果唷.....
我最近還打算再搭配餐前餐後的食品
因為我實在太愛吃油炸類跟麵包了,所以希望瘦得更多~~
減肥也是要顧健康喔~ 想要吃又想要瘦的話~不彷試試我的方法喔!!

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