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[日式]小魚乾

[日式]小魚乾

日式小魚乾


小魚乾含有豐富的鈣質和蛋白質,對成長中的孩子是很好的天然營養來源,通常用在煮湯,但是孩子完全不捧場。三十年前我那受日本教育的婆婆,以這道簡單的日式料理,顛覆了挑嘴的小孩,成了他們對阿嬤的懷念。


材料:
小魚乾一碗,洗淨後泡水半小時。芝麻一小湯匙、香油幾滴。

調味料 :
醬油半碗、糖兩大湯匙、水半碗。

做法 :
先將所有調味料倒入炒菜鍋,以小火慢慢熬煮一分鐘,同時不停攪拌,再倒進小魚乾,蓋上鍋蓋繼續燜煮,待滾後再偶爾攪拌至湯汁收乾,熄火撒芝麻、香油拌均勻。

小撇步 :
小魚乾剛下鍋時不要拿著鍋鏟亂炒,才不會魚頭分家、魚身破碎成渣滓。

看起來雖然黑黑的,聞起來香噴噴,熱的入口甘甜美味,放涼了嚼勁十足,不但孩子愛吃,連大人喝啤酒都是最棒的配菜。


【自由時報】

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