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[分享] 預防結石復發 首重飲食保養[複製鏈接]

預防結石復發 首重飲食保養[複製鏈接]

50歲的吳太太因泌尿道結石至醫院接受體外碎石術處置,這是吳太太第二次發生結石,接受碎石術,但這次醫師告訴吳太太,她的左側腎臟已經有些許萎縮,讓吳太太緊張地問醫師:「那我該怎麼辦?醫師,你可不可以開一些藥物幫我?」
醫師告訴吳太太:「妳目前首先要做的是保養,是讓妳的腎臟不再繼續惡化,而不是吃藥,更何況有些藥物是必須經由腎臟代謝,如果妳自行購買藥物服用,有可能不但沒有幫助,反而增加腎臟負擔而更傷腎」。吳太太聽從醫師指示、從日常生活及飲食中,做保養的工作。
尿路結石的再發率很高,如果沒有做好預防工作,7年內的復發率高達60%。理論上,要預防結石必須先了解患者的代謝情形及結石的成分,再依據患者情形設計適合的飲食指南,但臨床上會建議「多喝一口水、少加一把鹽」,而且最好不要吃太多易產生結石的食物。尤其台灣地處亞熱帶地區,溫度高、易流汗,更顯現出喝水、補充水分的重要。
◎預防結石復發應盡量少吃含高草酸、高磷和高普林的食物。
●含草酸高的食物:茶、紅茶、咖啡、可樂、啤酒、小紅莓汁、椰子、檸檬、柑橘、葡萄、番茄、李子、梅子、草莓、韭菜、甜菜、甘薯、蘆筍、萵苣、芹菜、花生、杏仁、巧克力、可可。
●含磷高的食物:全穀類、麥片、小麥胚芽、酵母、香菇、豆類、堅果、蝦、內臟、蛋黃、牛奶、果汁粉、巧克力。
●含高普林的食物:海水魚、草蝦、蚌、干貝、內臟、肉汁、肉湯、香腸、香菇、洋菇、蘆筍、豆類、酵母類、雞精、紫菜、發芽豆類。

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