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常春月刊368期 中醫師群教你 隨時可做清肺50招

電子書名稱:常春月刊368期 中醫師群教你 隨時可做清肺50招
檔案大小:50MB
電子書語言:繁體中文
分享空間:yunfile
上傳日期:2014-10-20
解壓縮密碼:無
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【封面故事】
中醫師群教你 隨時可做清肺50招
空氣污染、二手菸、油煙,以及室內老舊空調、粉塵、有毒建材、有毒芳香劑……等釋放出的氣味及懸浮粒子,充斥在環境之中,當我們吸入之後,
就會對「肺」造成嚴重的累積危害。
中醫認為「肺」是個很嬌弱的臟器,只要外在環境產生變化,就可能受到影響,所以中醫特別重視清肺、養肺,特別在秋冬感冒旺季,
可以透過食療、穴位按摩、藥膳茶飲、生活保健、運動強身等多管齊下,做好肺部自保。

Part1 肺不清,百病纏身
肺是我們每天呼吸最重要的器官,中醫看「肺」這個臟器,有「肺主氣,肺司呼吸」、「肺主皮毛」、「肺開竅於鼻」的說法,
也就是除了口、鼻、氣管、肺臟之外,還包括了皮膚和毛髮。

羅珮琳 食療清肺10招
賴榮年 藥膳清肺10招
廖千慧 生活清肺10招
鄒瑋倫 按摩清肺10招
吳勇璋 運動清肺10招

【附錄】肺癌,10大死因第1名
癌症為台灣10大死因之首,其中名列第1的就是肺癌,且早期症狀不明顯,往往確診時都已太晚。但肺癌治療近年有許多突破性的發展,
介紹治療方法及趨勢。

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