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[分享] 飯後一支煙,難做活神仙

飯後一支煙,難做活神仙

核心提示:雖然吸煙是導致肺癌的主要原因,但只要早日戒除吸煙的不良習慣,90%的肺癌有望得以預防。一般停止吸煙後10~15年,癌癥特別是肺癌的發生率和死亡率就會隨之下降。

煙草致癌,原因何在
  據統計,吸煙者腫瘤的發病率要比不吸煙者高7~11倍,尤其肺癌與吸煙的關系更為密切,約80%的肺癌患者是由於長期吸煙造成的。那麽,香煙中哪些物質會誘發腫瘤?
  多環芳烴類 經研究發現,香煙在燃燒過程中會釋放出上千種有害物質,其中數十種是很強烈的致癌物,比如焦油中所含的以苯並芘為代表的多環芳烴類化學物質。苯並芘有很強的致癌致死性,很小劑量就可以讓實驗動物患癌並死亡。
  尼古丁 雖然我們熟悉的尼古丁與癌癥關系不大,但它是心腦血管疾病以及消化道潰瘍的誘發因子,也不容小覷。
  射線 吸煙的同時會伴隨著煙霧釋放出放射性物質,使機體尤其是氣管和肺部組織黏膜受到粘附和輻射。
  其他 煙草在各種環節,包括儲存和制作過程中容易摻進雜質、產生黴變,也會導致某些腫瘤的發生。吸煙和大氣汙染在致癌的過程中又有協同作用,吸煙加上霧霾的影響更是催化了肺癌的產生。此外,吸煙本身也是制造汙染的根源,影響周圍健康的人群。
  吸煙害己又害人,除了吸煙者,被動吸煙的人會受到更多有害物質的侵害。國外做過調查,家庭成員中有一人吸煙要比沒有吸煙的家庭患癌率高1~2倍,如果多人吸煙,危險倍數就更高。而對於不吸煙的人,包括婦女和兒童,在接觸吸煙人被動吸煙後,吸進肺內的苯並芘、甲苯、二甲基亞硝胺要比主動吸煙的人高出數倍乃至數十倍。當然誘發疾病的風險也就高了!
  換品牌、使用過濾嘴,危害依舊不減

  一般來說,每日吸煙的數量越多,吸入越深,開始吸煙的年齡越小,吸煙的年數越長,以及香煙內所含的焦油越高,誘發腫瘤的危險性也越大,病死率也越高。
  有人會問,換牌子和品種,加過濾嘴是不是可以減少罹患腫瘤的概率呢?事實證明,煙草的致癌力與煙的種類關系不大,無論是紙煙、雪茄,還是煙鬥,無論用不用過濾嘴,無論是低級香煙還是高級香煙,致癌性都不相上下。如果在吸煙的同時再喝上幾杯白酒,更是大大增加患腫瘤的概率,因為香煙中的有毒物質被酒精溶解後更容易被人體吸收。
  不過有一點值得欣慰的是,雖然吸煙是導致肺癌的主要原因,但只要早日戒除吸煙的不良習慣,90%的肺癌有望得以預防。一般停止吸煙後10~15年,癌癥特別是肺癌的發生率和死亡率就會隨之下降。所以為了自身、家人和周圍人群的健康,放下“煙槍”是必須的。何況做一個健康沒有病痛的人才是真正的活神仙啊!

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