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[轉貼] 培養孩子興趣可以提升專注力

培養孩子興趣可以提升專注力

孩子的專注都是由興趣先開始的,如果孩子沒有興趣支撐,那麼很難長期持續對某樣事物的專注。所以,家長如果希望孩子能具備長期保持訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 的能力,從小培養與保護孩子的興趣是不容忽視的。

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我們不可能要求小學的孩子就有“頭懸樑、錐刺股”的強大意志,那麼家長該怎麼做才能幫孩子進行訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 呢?

一、興趣的支撐。
我們千萬不要小看孩子的毅力,當孩子做自己感興趣的事情時,他們往往能注意力集中很長時間。家長要善於捕捉孩子的敏感期,比如處於色彩敏感期的孩子會對色彩產生極大的興趣,  如果這時候家長能抓住孩子的敏感期進行恰當的引導和教育,一定能夠事半功倍。

因此訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 ,跟著興趣走是很重要的一條原則。如果家長不了解孩子發展的規律,強迫孩子學習或者剝奪孩子對感興趣的東西接觸的權力,孩子就有可能出現注意力不集中,三心二意的現象。所以從某種程度上來說,與其說培養孩子專注力,不如說恰當地保護孩子的專注力。

二、規律生活。
簡單而有規律的家庭生活對孩子訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 非常有好處。每天固定的時間起床、吃飯、看書、寫作業等等,生活規律而有節奏,讓孩子知道到了什麼時間就應該做什麼事情。例如,晚飯後休息半小時,然後是寫作業時間。那麼孩子吃完晚飯後,就會自動開始調整狀態,為開始進入寫作業狀態而做準備。養成良好地習慣,  孩子到了那個時間點,自然就會把注意力集中到該做的事情上去。

根據孩子的實際情況來,一般小學生注意力集中時間為20~30分鐘左右。那麼在孩子寫了30分鐘時間作業,允許孩子休息或者做別的事情來調節一下狀態。如果這時候還是強迫孩子坐在椅子上寫作業,恐怕孩子的心思早已不在作業上了,這樣強迫會引起孩子的反感。
但是在孩子做一件事的時候,必須讓他專心。例如,不要讓孩子邊看電視邊寫作業。這樣一心二用對孩子學習非常不利。如果孩子想要看電視,那麼可以先專心寫作業,寫的累了,那麼可以看一會兒電視作為調節。但是不能邊看邊寫。要讓孩子學會在一個時間段內專心做一件事情。

三、關注情緒。
孩子在情緒不好或者狀態不佳的時候也會影響專注力。例如過於緊張、焦慮、疲憊、心理負擔過重等。家長應該多關注孩子的情緒,幫助孩子走出情緒的困擾,多給孩子心理安慰,而不是盲目嚴格要求孩子。只有在孩子情緒愉快,狀態最好的時候才能集中註意力,發揮最大的潛力。

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