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[轉貼] 五大錦囊教您引導過動兒正確表達情緒

五大錦囊教您引導過動兒正確表達情緒

家長要時刻觀察孩子的心情,正心態,把孩子引向生活中美好的地方,做一面多棱鏡,把生活的陽光折射給孩子,把積極的情緒傳遞給孩子,讓孩子在家庭的空間裡感受到—片晴空。

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一、察覺孩子的情緒
孩子如同成人一樣,他們的情緒背後有其原因,不管他們是否清楚原因何在。當父母發現孩子有不明來由的生氣或沮喪時,不妨停下腳步來了解他們生活中發生了什麼事情,並且運用一些方法來引導孩子安全地表達各種情緒。尤其對於訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 ,他們可能會經常出現情緒不穩,莫名其妙的發脾氣。
二、體察情緒是與孩子親近和教導孩子的機會
一些父母試圖忽視孩子的負面情緒,希望他們的情緒過去,但常發現效果不好。事實上,情緒的抒解需靠父母協助孩子澄清情緒、了解情緒,才不致使情緒擴大或惡化。如果孩子有訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 ,觀察孩子的情緒并適時的幫助他們,對緩解訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 也是有一定作用的。
三、同理的傾聽和確認孩子的情緒
孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言,如臉部表情和姿勢。別忘了,孩子也會觀察父母的身體語言。因此,父母可以一種輕鬆但專注的態度和語氣、不帶質問的反應,如說:“你今天看起來有點累。”然後,等待孩子的反應。
四、幫助孩子以言語表明情緒
當父母看到孩子流淚,可用同理心來反應:“你覺得很傷心,是不是?”這不僅讓孩子了解,而且學到描述情緒的字眼。研究顯示,一個人如能以適當的言語形容情緒,可以幫助自己在神經系統上得到寬心或鎮靜的效果。當然,不是父母告訴孩子該如何表達情緒,它只是單純地協助孩子發展表達情緒的語彙。孩子也如同成人一樣,他們同時亦會有兩種以上的混合情緒,因此父母可以讓孩子了解這是正常的。
五、與孩子商討解決之道
讓孩子了解自己的情緒不是問題,偏差的行為才是問題,這是幫助孩子成長和進步的關鍵。與孩子一起討論問題的解決。

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