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[分享] 10招教寶寶如何管理情緒(上)

10招教寶寶如何管理情緒(上)

教會孩子學會訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 ,是家長進行兒童早教時的重要一環。為此分享下面這篇文章,一共收集了10個技巧讓家長順利成為寶貝的情緒管理教練。

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一、幫助孩子認知情緒
訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 的第一步,就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒:激動、失望、自豪、孤獨、期待等等,不斷豐富孩子的情緒詞彙庫。
現在很多家長都能有意地去跟孩子共情。其實,共情的一個功能就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。需要提醒的是,有時當孩子很生氣時,他會對這種情緒識別也很反感,完全不聽。我們可以先讓他自己冷靜下來,等孩子平靜後,再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。
孩子能識別出的情緒越多,他就越是能清晰地表達出來,而準確地表達自己的情緒,這就是處理情緒的開端,避免訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 的產生。能表達,他才能溝通,才能想辦法。有時,只需表達出來,情緒就解決了。
二、跟孩子一起品味美好事物
前面講積極情緒時說,我們應該刻意地多去關註生活中的美好事物,這樣給自己增加積極的元素。具體該怎樣做呢?
品味美好,有很多方法。比如,隨時給孩子指出值得品味的各種細節。生活中的點滴很容易被忽視略過,我們指給孩子看,就是在延長這些瞬間、擴大這些細節。
每天放學時,我們常常看夕陽的顏色。有時是粉紅的,她就說是草莓味的;有時是金黃色的,她就說是橙子味的。
品味美好的另一個方法是,存儲記憶,延長美好。就是說,給好事拍照、錄像、寫日記記錄、存檔,經常跟孩子一起看,回顧這些美好的瞬間。
另外,要提高品味的質量,就要培養孩子全神貫注、心無旁騖地做事情的習慣。現在的生活節奏快,小孩耳濡目染,都能跟大人學會做事情時合併幾件事,這樣似乎提高了效率,但實際上養成了分心的習慣。專心地吃飯、打電話、走路,我們都可以從中感受到更多。
品味美好的另一個重要方法就是分享。我們都知道,不能強迫孩子去分享讓他產生一種訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 。鼓勵孩子主動分享,他才能感受到其中的樂趣。小孩之所以有時不願意分享,是因為他對所有權還缺乏安全感,邏輯思維能力也有限,對環境感到不可控、難以預期。這些大人都要理解。

分享好東西,把美好加倍,我覺得這是存在於人的天性中的。孟子教育齊宣王:“獨樂樂,與人樂樂,孰樂?”齊宣王都承認,跟人共同欣賞音樂更好,而且人越多越好。
三、隨時肯定正向的性格和品格
我們平時少看孩子的所謂缺點和錯誤,以及能力上的種種不足,多去發現孩子優秀品格的表現,一旦發現,就及時肯定,這樣久了,孩子就會更多地朝這些方向去發展。
現在的家長們對能力上關注過多。我們可以這樣想,孩子長大後,哪樣能力有機會得到發揮,這很難說,但好的性格和品格卻是處處有用的。能力有可能被埋沒被荒廢,但性格和品格卻永遠不會。

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