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[問題] 吃活力纖+原地跑步會瘦嗎?

吃活力纖+原地跑步會瘦嗎?

吃活力纖+原地跑步會瘦嗎?
因為最近在下雨,所以想說在家原地跑步
這樣會瘦嗎??有人有這種經驗嗎?

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看你怎樣跑
一般來說心跳要達到130
然後要跑30分鐘
你是不能出去運動還是想在家運動?
在家運動可以參考鄭多燕阿
但我會比較建議你出去運動,因為跑起來也比較有fu
而且飲食控制下+有氧運動,會瘦喔!

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減肥本來就是少吃多運動
有氧運動比較有效
我是靠吃人壽的仕女芭比纖體素加上在家跟著家裡的wii做一些有氧運動瘦身的
一邊玩一邊瘦還不錯.

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原地跑步一不小心就容自姿勢錯誤傷到膝蓋建議不要
至於搭配的減重產品就隨你開心啦,我是覺得金善美吃法簡單效果又不錯
這邊訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 有個搭配運動的試吃報告 給您參考咧

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回覆 1樓 zzchd856 的帖子

我有去中醫診所看診,雖然每次埋線都有點感覺,但幾週下來小腿很明顯有瘦小圈,所以推薦你可以嘗試看看囉!花了四週時間,小腿從34cm瘦到30cm,因為以前是跑田徑隊小腿肌肉很多,透過自已每天按摩都瘦不下來,後來埋線後小腿有慢慢變小。我是去x竹堂可上網查看看他們家評價哦!!

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減肥建議要健康減肥較不會傷身唷!
盡量不要使用節食減肥,吃減肥藥,或是醫療減肥,因為復胖率較高,而且有時也較傷身!
健康瘦身減肥法,不用煩惱吃過多,又要克制飲食或食量,不能吃美食,又擔心瘦不下來,又痛苦減肥!
減肥其實是可以正常吃,健康瘦的唷!
除了做一些運動、搭配均衡飲食外,可以額外搭配健康的瘦身保健食品

分享S美人的熱賣組合→⇖⇖超纖素 + L卡尼酸左旋肉鹼 + 速燃代謝膠囊⇗⇗
超纖素➠將體內、腸道內累積囤積已久的廢水、廢油、宿便、毒素做排出淨空!
L卡尼酸左旋肉鹼➠是幫助加強代謝、燃燒脂肪、降低體重的好幫手!
速燃代謝膠囊➠把餐後吸收不了的,加強分解並吸附多餘的油脂的超級強棒!

以這樣三管齊下的方法,瘦身不再是一場夢囉~~~
減肥真的不用讓自己受苦皮肉痛!
正常吃、健康瘦、不傷身!
更不用擔心會復胖的問題。真的是一舉多得唷!

和大家一起做分享~~~

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