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[分享] 吃草莓可防癌抗老化的礦物質以及維生素

吃草莓可防癌抗老化的礦物質以及維生素

英國飲食專家丹比 (Nigel Denby)說,草莓還有保護心臟的功能,甚至能使身體發炎的情況減緩。專家指出,草莓含有豐富的纖維,因此可以降低罹患心臟病、糖尿病、高血壓及腸道阻塞。「食用可消化高纖維的水果,是腸道保健最好的方法」。令尋找青春不老秘方的女性朋友振奮的是,根據研究,每天吃至少三份富含維生素C的草莓,可以讓臉上因年紀增長而出現的斑點,減少百分之三十六。富含極度豐富的礦物質, 維他命等一天所需要的而又無法從正常飲食從獲取的營養簡單攝取一天所需的礦物質以及維生素詳情請上......

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