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[轉貼] 醫師林義龍 抗老化醫師[轉貼]山藥抗老回春效果有限

醫師林義龍 抗老化醫師[轉貼]山藥抗老回春效果有限

醫師林義龍 抗老化醫師[轉貼]山藥抗老回春效果有限
多吃山藥能抗老回春?醫師表示效果有限。
多數可經由山藥提鍊的DHEA(Dehydroepiandrosterone),中文是去氫表雄酮,另稱脫氫異雄固酮,是種腎上腺激素;由於DHEA可以轉化為荷爾蒙,因此不少民眾認為食用山藥具有抗更年期的效果。
榮新診所主任沈秉慶表示,事實上,人體無法將山藥轉化成DHEA,須透過科技轉化人體才可吸收。人體可透過腎上腺自行產生DHEA,但隨著年齡增長而開始下降;四十歲時只剩下年輕時的一半,到八十歲時更只剩下高峰期的一成五;DHEA不足,容易使人疲勞、反應變慢,免疫功能變差。沈主任建議,運動紓壓都可避免DHEA過度消耗。
DHEA也在其他身體功能上扮演重要角色,如性功能、新血管疾病、骨質疏鬆、情緒穩定,增強記憶等,因此常見於健康食品中。
但沈秉慶提醒,食用DHEA並非立竿見影,通常三個月後才可看到效果,且需由醫師診斷處方,十八歲以下或哺乳女性不建議使用。

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