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[轉貼] 「眼睛防曬的重要」

「眼睛防曬的重要」

炎炎夏日,多數人面對盛暑艷陽,忙著為皮膚防曬、保濕,卻輕忽眼睛也需要防曬,以防紫外線產生病變,並且還要注意眼睛的保濕,才能維持良好外觀。今天醫師要來談「眼睛防曬的重要」。國人平均每年會有十一萬件白內障病例增加,白內障現在已不是銀髮族的專利,有逐漸年輕化的趨勢,而因為過度的日曬未作好眼睛防曬而造成的白內障也有增加的趨勢。維護眼睛健康,可以減少眼睛罹患白內障、角膜炎、黃斑部病變等多重疾病風險,如果長時間接收過量紫外線,不但對皮膚有傷害,輕者會造成眼睛泛紅、佈滿血絲,嚴重者則會影響視力。暑假即將來臨,學童參加夏令營,幼童的眼球更需要做好防護,尤其進行散瞳劑治療的學童,更要注意紫外線防護,配戴帽子或太陽眼鏡,以免因紫外線過度暴露,造成典型的表淺性光角膜炎,造成角膜傷害。若眼睛感到疲勞、乾澀,可補充含有維生素A、β胡蘿蔔、維生素B6、維生素C及鋅等成分的眼藥水,若眼睛持續痠痛,應立即就診,避免用手搓揉眼睛,以免眼角膜過度摩擦,造成病情惡化。夏天外出時,應該避開上午十一點至下午三點,紫外線強烈的時段,若要外出,應戴上墨綠色或褐色的太陽眼鏡來保護眼睛。若不當的顏色,如黃色太陽眼鏡,不但無法保護眼睛,還會加重傷害眼睛。因為眼球長時間暴露在強烈陽光下,還是會對眼球造成慢性傷害。

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