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[轉貼] 愛喝含糖飲料 小心肥腰上身

愛喝含糖飲料 小心肥腰上身

更新日期:2009/11/18 12:14
(中央社記者陳麗婷台北18日電)衛生署今天公布國民營養健康狀況調查顯示,有 17.2%的男性,7%的女性,每天喝1 杯以上含糖飲料,且喝的愈多,腰圍愈大;與過去調查資料相比,年輕族群腰圍增加尤其明顯。

根據衛生署2004-2008年國民營養健康狀況變遷調查顯示,國人喝含糖飲料愈多,體重愈重、腰圍愈大,且與1993-1996年的調查相比,國人腰圍有明顯增加趨勢,年輕族群(19-30歲)尤其明顯,平均男性腰圍增加4-5公分,女性增加3-4公分。

另外,衛生署進一步委託中研院潘文涵研究員針對19到65歲尚未罹患慢性病、也未刻意減肥民眾分析顯示,有近8成的男性會喝含糖飲料,其中17.2%男性,幾乎每天1杯以上,女性有7成喝含糖飲料,其中7%的女性每天1杯以上。

衛生署食品衛生處簡任技正許景鑫在記者會表示,每天至少喝1杯以上含糖飲料的人,體重過重風險是不喝的人的1.9倍;且喝較多含糖飲料的比不喝的,腰圍過大風險則高達2.7倍,上升趨勢非常明顯。

許景鑫表示,與1993-1996年調查資料相比,2004-2008年19-30歲男性腰圍增加5.47公分,其次是31-44歲增加5.45公分;女性也是19-30歲年齡層腰圍增加最多,增加4.2公分。

潘文涵表示,含糖飲料容易導致長期腹部脂肪堆積,因此提醒國人盡量減少含糖飲料攝取,降低過多熱量,也降低肥胖、高血壓、糖尿病等代謝症候群的風險。

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