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[轉貼] 夏天如何保養皮膚?

夏天如何保養皮膚?

夏天氣溫及濕度都高,皮膚的皮質分泌和汗液分泌量增加。加上夏天皮膚細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些皮膚「垃圾」如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡,故夏天皮膚的養護,首當其沖是保持皮膚的清潔。

夏天應適當增加洗臉次數,每天一般以2-3次爲宜,並適當增加磨沙膏的使用次數,做到至少一周對皮膚進行一次大清掃,徹底去除死亡的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。

夏天不宜用油質霜護膚,而應選用一些水質性化妝品,如乳液,蜜類等。潔面後可根據自己的膚質,選用合適的化妝水輕拍面部,再用營養霜敷面,以及時補充失去的水分。

夏天有相當一部分人生活在空調房間。空調雖能驅除高溫,但空調機是個除濕器,在制冷的同時會將室內空氣中的水分帶走。因此,經常生活在空調環境的人必須注意給皮膚補充水分,包括多喝水和使用具有保濕作用的護膚品。

夏天的陽光因其所含的紫外線較多,對皮膚會産生許多不良影響,除了會發生日光性皮炎、雀斑、黃褐斑外,過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的又一重點。爲了保護皮膚的細嫩光滑,需要注意以下幾點:

        出門須戴遮陽帽或打遮陽傘。
        戴一副能阻隔紫外線及紅外線的太陽鏡。眼鏡必須夠暗,只能允許20%-30%的陽光透入眼鏡內,這樣才能使眼部免受熾烈陽光的照射,使眼皮不易生皺紋。

        在皮膚暴露部位塗上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼睛四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬膏。

        皮膚經受曝曬返回室內後,要立即用涼水洗臉、擦身。如果皮膚已經發紅,有灼痛感,可用毛巾浸50%的醋液輕輕擦敷,以減輕疼痛。如果眼睛曬傷,則以冰水或小黃瓜片輕按敷眼皮,以減輕眼部水腫。如果症狀較重,應及時就醫。

夏季水果蔬菜豐富,它不但給人們提供了豐富的營養,也給美容護膚帶來了便利的天然原料。您可用黃瓜片或西瓜皮直接塗擦面部,也可用一些蔬菜如番茄、絲瓜等搗爛取汁塗於面部,這對皮膚美容都大有好處。

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