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[轉貼] 常見的皮膚問題與解決方法?

常見的皮膚問題與解決方法?

暗瘡
成因:
        皮膚的角質層變厚,加上多馀的皮脂阻塞了毛囊和毛孔,令細菌積聚,便形成暗瘡;
        使用化粧品時間過長,或使用後沒有適當的清理,化粧品殘漬與面部油脂混合後,便很容易令毛囊阻塞,引致暗瘡;
        平時不注意面部清潔;
        荷爾蒙分泌失調;
        多食煎、炸食物;
        飲食不節制以致消化不良和便秘;
        睡眠不足、捱夜。
處理方法:
        不可用手擠壓暗瘡,以免留下疤痕及造成進一步感染;
        用適合自己皮膚的潔面乳洗面或落妝;
        要適當注意面部清潔,用蘆荟啫喱作消炎及滋養保濕;
        用磨砂膏將面上多馀的角質層磨走;
        用優質的潔膚面膜,徹底清潔毛孔內的油脂和汙垢;
        每星期使用兩至三次保濕面膜,可改善面部血液循環,有收細毛孔的功效;
        每天飲6至8杯水;
        不要倚恃涼茶的幫助,應少食煎、炸食物和辛辣剌激的食物;
        要多食新鮮蔬菜和水果;
        要有足夠睡眠和適量運動。

粉刺
成因:
        粉刺其實也是暗瘡,只不過未有發炎;它分有黑頭粉刺和白頭粉刺兩種,若處理不當,它們就會成爲暗瘡。
處理方法:
        與處理暗瘡的辦法相同;
        切勿自行擠出粉刺,造成進一步感染,變成真正的暗瘡;
        到有好口碑的專業美容院,進行針清的程序,去除毛孔內的汙垢;
        不要過度清洗皮膚,因這會改變面上皮膚的酸鹼度,反而對皮膚不利;
        用適合自己皮膚的潔面乳洗面;
        用天然蘆荟啫喱滋養皮膚,可防止被細菌進一步感染而變爲暗瘡;
        用優質的潔膚面膜,徹底清潔毛孔內的油脂和汙垢;
        每星期使用兩至三次保濕面膜,可改善面部血液循環,有收細毛孔的功效。

雀斑
成因:
        通常雀斑的顔色在夏天會加深,冬天會變淡,可見它是與紫外線有密切關係;
        面部皮膚比較薄;
        新陳代謝不佳;
        缺乏維他命E與雀斑形成有密切關係。
處理方法:
        避免長時間陽光暴曬,應采用具 SPF15的護膚産品;
        手臂或頸部等位置同樣亦需要保護,應采用具有 SPF15護膚乳液;
        多飲水;
        采用蘊含天然抗氧化的維他命A、C、E的護膚品,將營養直接給予肌膚;
        多食含維他命E的食物,如深色綠葉蔬菜、全谷麥類、胚芽、蛋黃及堅果類食物。

面油過多
成因:
        進入青春期的年青人,由於體內激素突然顯著增加,會容易引致油脂分泌不平衡;
        因爲氣溫、飲食、賀爾蒙失調或者水份供應不足,都會令面部皮膚缺乏水份;爲了補救這個問題,面上就會分泌油脂出來滋潤皮膚。
處理方法:
        利用吸油紙不停吸油,是不會改善情況的,反而會令問題越趨惡化;
        每天要飲用6至8杯清水;
        每天用蘆荟啫喱滋潤面部;
        用優質的潔膚面膜,吸走毛孔內的油脂汙垢;
        每星期用兩至三次保濕面膜,給皮膚補充足夠的水份和營養,油面問題很快便會得到改善;
        選用合適滋潤的護膚品。

T字位多油
成因:
        面部皮膚血液循環不好;
        角質層增厚;
        清潔不足;
        消化不良。
處理方法:
        避免長時間陽光暴曬,應采用具 SPF15的護膚産品;
        手臂或頸部等位置同樣亦需要保護,應采用具有 SPF15護膚乳液;
        多飲水;
        采用蘊含天然抗氧化的維他命A、C、E的護膚品,將營養直接給予肌膚;
        多食含維他命E的食物,如深色綠葉蔬菜、全谷麥類、胚芽、蛋黃及堅果類食物。

毛孔粗大
成因:
        長期沒有注意面部清潔;
        面部皮膚血液循環不好;
        角質層增厚;
        消化不良。
處理方法:
        用合適的潔面乳洗面;
        定時做磨沙膏清潔面上皮膚;
        用優質的潔膚面膜,徹底清潔粗糙毛孔內的汙垢;
        每星期用兩至三次保濕面膜,可大大改善毛孔粗大的情況;
        采用滋潤的護膚品,給皮膚補充養份;
        多飲水及注意吸收均衡營養。

暗啞無彈力
成因:
        血液循環不好;
        營養不良;
        時常進食含咖啡因和酒精的飲食;
        缺乏維他命E。
處理方法:
        若以化妝品來遮蓋是自欺欺人的做法;
        應注重飲食營養,多飲水、做適量的運動、和足夠的休息;
        避免進食含咖啡因和酒精的飲食,因這些食物會令肌膚溉失水份;
        用優質的潔膚面膜,吸走一切令皮膚變得暗啞的雜質;
        每星期用兩至三次保濕面膜,可大大改善暗啞和無彈力的皮膚;
        采用蘊含天然抗氧化的維他命A、C、E的護膚品,將營養直接給予肌膚;
        多做面部按摩;
        多食含維他命E和抗氧化的食物。

面黃
成因:
        營養不良;
        貧血。
處理方法:
        處理辦法與皮膚暗啞一樣,應該在飲食和個人習慣上作出改革;
        注重飲食營養,多食補血的食物,多飲水、做適量的運動、和足夠的休息;
        多做面部按摩;
        采用蘊含天然抗氧化的維他命A、C、E的護膚品,將營養直接給予肌膚;
        多食含維他命E等抗氧代的食物。

乾紋
成因:
        營養不良;
        與多曬太陽有關,因爲太陽對皮膚的傷害是累積而來的,日久會令皮膚老化;
        在空調環境下活動,由於空氣濕度低,面部水份會被抽走,若皮脂分泌油份不足,又沒有及時補濕,就會産生乾紋;
        缺乏維他命E與雀斑形成有密切關係。
處理方法:
        多飲水;
        常用保濕能力高的保濕面膜;
        采用深層滋潤及具有SPF15的護膚品,讓皮膚表面時常保持一定的濕度;
        采用蘊含天然抗氧化的維他命A、C、E的護膚品,將營養直接給予肌膚;
        多食含維他命A及E的食物,如全谷麥類、深綠色的蔬菜、牛奶、胡蘿蔔、番茄和木瓜。

黑眼圈
成因:
        長期使用不合適的化妝品;
        睡眠不足;
        血液循環不良。
處理方法:
        請教專業美容師,選擇合適的化妝品;
        要有足夠的睡眠時間;
        做適量運動及多注意營養吸收;
        盡量在光線充足的地方工作及看書,若需長時間對著電腦工作,應每隔一段時間離開坐位,讓眼睛有休息機會;
        多做眼部按摩

眼袋
成因:
        消化及吸收功能不好,致身體水液代謝不良;
        睡前喝太多水。
處理方法:
        要作息定時;
        多食有均衡營養的食物;
        不要在睡內前一小時內飲水;
        臨睡前使用滋潤的眼霜,日間采用眼部啫喱護理眼部。

眼部脂肪粒
成因:
        過量進食高脂肪的食物;
        血液循環不好。
處理方法:
        停止進食例如動物內髒的高脂肪食物;
        多飲水、多食蔬果、做適量的運動、和要有充足的睡眠 ,以提升新陳代謝;
        臨睡前使用滋潤的眼霜,日間采用眼部啫喱護理眼部;
        多做眼部按摩。

橙皮紋
成因:
        皮下纖維組織的結構薄弱或受到破損,引致脂肪室擴及皮下脂肪組織過多,是形成橙皮紋的主因。
        見於肥胖的女士。
處理方法:
        進行減肥;
        節制飲食及做適量的運動;
        磨砂乳液能有助皮膚回複柔軟潤滑的作用,對消除橙皮紋很有幫助。

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