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[轉貼] 換手刷牙、閉眼洗澡等運動可提高智商

換手刷牙、閉眼洗澡等運動可提高智商

勤做健腦運動可以讓你的智力在一個星期內提高40。
據英國《每日郵報》報道,研究表明,經常玩填字遊戲、記功能表、
換個手刷牙、閉上眼睛洗澡等健腦運動可以大大提高人們的智商。
北京心理諮詢中心的心理諮詢師孫欲曉博士認為,這個結論和我國“活到老、學到老”的傳統觀念是相符合的。
  
  該報道稱,為了驗證這項研究,英國廣播公司的節目製作人員請來100位志願者做實驗,

讓他們在一個星期內做各種各樣的健腦運動,包括使用電腦時經常換手控制滑鼠,
蒙上眼睛在家裏轉來轉去,玩一些拼字遊戲、猜字遊戲,閉上眼睛洗澡,
用平時不經常用的那只手刷牙等。另外,在這個時期內,垃圾食品是不允許吃的,晚上的睡眠也要保持充足。
  
  工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合,以提高他們的智力水準,

結果大大超出了人們的預期。經過測試,一些人的智力水準比一個星期前提高了10,
還有一些人竟然提高了40。該節目製作人菲利普先生說,
以前人們一直認為智商是固定的智力指數,但一項科學研究證明,通過科學的運動,
人們的智商是可以改變的,他們的實驗就證明了這一點。
  
  另一位研究者也做了類似的實驗。他請來3000位年齡超過65歲的老人做智力訓練,

結果發現,短期的腦力訓練後,他們的智力年齡就提高了7到14歲。
他總結說:“人們可以通過簡單的腦力訓練來降低智力衰退的可能。”
  
  對於這樣的研究結論,心理學博士孫欲曉解釋說,成年以後多學習、

多用腦可以防止大腦衰老,該報道中提到的玩填字遊戲等內容就是一種大腦鍛鍊。

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真的嗎?真的會提高智力?

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是訓練平衡?

還是純粹考驗?

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下次我在試試看好了

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我換過手刷過...
先不論智商是否提高...
要控制力道跟角度就很難
刷到都流血

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