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熱量表-便利商店類

1.豬排便當 (全家)         664 kcal
2.日式咖啡燴飯(7-11)         508 kcal
3.豬排國民便當               644 kcal
4.中華便當 (萊爾富)          604 kcal
5.紅燒排骨便當               862 kcal
6.辣味香雞排便當             756 kcal
*飯糰類︰
1.肉鬆菜圃飯糰               223 kcal
2.蛋包飯飯糰                 222 kcal
3.傳統飯糰                   206 kcal
4.三杯雞飯糰                 226 kcal
5.鮪魚飯糰                   219 kcal
6.韓式燒肉                   228 kcal
7.鮭魚飯糰                   215 kcal
*三明治類︰
1.燻雞起士三明治             186 kcal
2.千層火腿三明治             267 kcal
3.鮪魚蔬菜三明治             260 kcal
4.法式鐵板三明治             473 kcal
5.碳燒雞腿                   236 kcal

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