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[討論] 平常上班都有吃早餐的習慣嗎?

平常上班都有吃早餐的習慣嗎?

不知道大家平常上班的時候
有沒有習慣一定要吃早餐啊???
像我們公司比較彈性一點
上班時間九點到九點半都可以
晚點上班頂多就是晚點下班囉
有時候睡得比較晚
我就是打九點半的卡
想說反正離中午也很近
畢竟我剛起床都不太會餓
常常就直接等到中午在吃了
覺得這樣也剛好省下早餐錢啊
雖然知道沒吃早餐好像不太好
但有時候覺得吃早餐又好麻煩寧願多睡一點啊

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我覺得早餐還是要吃比較好喔
如果我不吃早餐的話
反而會餓到沒有精神跟力氣
這樣反而會影響到我的工作效率阿
而且也可以簡單吃一點就好
不會花到太多時間吧

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不吃早餐的話好像沒有辦法思考
所以一定會吃早餐喔

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我也認為還是要吃早餐比較好喔
不然這樣長期下來不但精神會不太好
可能對你的健康也有影響
像我有時候也會因為睡得比較晚來不及吃早餐
所以在公司乾脆放了一罐福寧補順暢配方奶粉
這個其實是我學我一個同事的方法
因為之前看到他中午吃完飯之後都會泡一小杯來喝
說這裡面有益生菌的成分可以幫助排便
因為益生菌本來就是腸道裡面的好菌
可以刺激腸道蠕動改善消化的問題
而且喝奶粉本來就是很營養的東西
聽到他這樣說之後就覺得那我好像也可以來喝看看
因為平常都吃外食居多怕自己營養不足
又有腸胃消化不好的問題就來喝看看
所以有時候跟我同事一樣中午一起喝
不然就是早上太趕到了公司之後
在自己泡一杯溫溫的來喝當作我的早餐阿
不但簡單方便而且又很營養
也不至於讓自己空腹一直用腦工作啊

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我不吃也是會腦筋打結啦早餐是必吃的
勸你最好不要都不吃早餐這樣也很傷腸胃
覺得大大分享的方法很好,我的建議除了泡奶粉喝之外
還可以配點沙拉這樣更健康

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你說的那個是屬於成人營養奶粉嗎?
我也有在找是和我這個年紀喝的營養奶粉耶
原本只是單純想要多喝有營養的
沒有想到促進腸胃消化
但喝了多了這個效果我覺得也很好

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我覺得這也不算是吧
他的營養成分很多主要是有益生菌
我覺得滿特別的才買
而且沒有說一定是成年人才能喝
小朋友我覺得也很適合

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也不是每天都不吃啦
只是偶爾會懶得特別去買而已
有點想效法大大的方式
在辦公室也放罐奶粉來喝覺得這樣好方便

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