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[討論] 請問常熬夜可以吃什麼營養品嗎?

請問常熬夜可以吃什麼營養品嗎?

這陣子常因為公司的事情
幾乎是隨時都在on call
造成我壓力很大
幾乎晚上都睡不太好
而且也很晚才能入睡
早上起來的時候
看到自己那張臉都會被自己嚇一跳
想說怎麼會看起來這麼憔悴.....
害我上妝都要特別上的比較厚
不然光是黑眼圈就要把人嚇死了
覺得在這樣下去不行啊
不曉得常熬夜的話有什麼營養品可以買來吃嗎?

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如果你想要改善失眠的話
我是蠻推薦DR.Health的舒眠睡美人(訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員 )
我自己用過覺得蠻有效的~

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我覺得最好的方式
還是盡量不要熬夜比較好
那不只是會跑出來黑眼圈而已
也對你的肝很不好喔
現在或許沒有什麼感覺
但老了以後就知道了

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你可能要小心喔
如果長時間處於一個壓力大的狀況下
這樣子讓心理影響到身理
有可能會讓血壓與血糖升高還有脂質代謝異常
而出現代謝症候群的狀況
而且也會讓肝臟的代謝能力剩影響
進而引起脂肪肝與肝炎阿
久而久之身體問題都會漸漸地跑出來
建議盡量找到可以抒發壓理的管道
如果可以的話也適時的補充一些健康食品
像我自己因為要上班又要顧小孩
前陣子壓力大到不行覺得身體狀況很糟
後來有去買人可和的金薑黃來吃
因為我看了金牌大健諜這個節目
有說到這裡面有薑黃素、甘蔗原素等這類的高抗氧化物質
可以促進肝臟的代謝、消除疲勞,
然後加上B群與西伯利亞人蔘
可以補充身體的體力提振精神
慢慢地消彌壓力對身體造成的各種傷害
至少也是一種對身體的保護阿!

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原來這個有上節目提到喔
而且還不只一個節目
雖然之前也都沒聽說過
但是看到裡面醫師也說這些成分很好
那應該是真的有用吧

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我也想先看一下這個節目怎麼說
因為你說的成分好多
很多都是我第一次聽到
我是很有興趣
但想聽聽看醫師更詳細的說明更了解一些在來決定

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我都習慣買紅薑黃先生
現在有買兩大送一小的活動不到三千
我覺得很划算

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