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[分享] 這早餐 我能當零食吃!!!

這早餐 我能當零食吃!!!

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切塊,擺盤,開吃,很有甜點的即視感有沒有!





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香蕉兩根,素食燕麥片150克,蜂蜜適量(白糖或者果醬也行),芝麻少許,葡萄干1小把


燕麥最好是速食的,容易熟,芝麻黑白都行,蜂蜜可有可無,用白糖或者其他果醬代替也是可以的





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香蕉去皮,搗成泥





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隨后加入燕麥片以及芝麻





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接著加入蜂蜜,葡萄干充分拌勻





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放入模具內壓實,模具底部鋪上油紙或者刷一層油會更容易脫模





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最后放上一層香蕉片和溫水浸泡過的葡萄干





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放入烤箱中層175度烤至28分鐘即可出爐





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