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[原創] 吹風機的日常保健功效

吹風機的日常保健功效

【撰文/台北縣立醫院中醫科醫師 鄭昌賢】
大家都知道洗完頭髮後,可以用吹風機將頭髮吹乾。吹風機的熱風有局部加熱與乾燥的效果,因此在日常生活中,「吹風機」還可以作為一種實用的保健小工具哦!

吹風機的主要功效 熱敷:當身體某處肌肉酸痛或是跌打損傷時,可以用吹風機進行熱敷治療。熱敷的方法有兩種,一種是在酸痛或受傷部位敷上一條濕毛巾,然後打開吹風機的強熱檔,對著濕毛巾吹熱風;另一種方法是將吹風機直接對著酸痛或受傷部位,有控制地吹熱風,進行局部熱敷。  升溫:在氣溫偏低的冬天,幫幼兒和老弱病人更換尿布或者內衣時,可以用吹風機對著尿布或內衣吹熱風加溫,等待暖和後更換,可以避免幼兒及老弱病人因受涼而引發感冒。  止血:用吹風機對著正在流血的傷口吹熱風,傷口能在短時間內結痂止血,這種方法僅適用於小傷口出血。
治療感冒的三個穴道位置圖。(健康世界提供)
「吹風機」日常保健的方法 預防與治療感冒:主要是針對受風寒、淋雨所引發的初期感冒症狀時,通常伴隨頭暈、頭重、頭頸部緊繃、輕微畏寒等,這時候可以用吹風機對著「太陽穴」、「大椎穴」、「風池穴」部位吹送熱風,或者由頭頸部緊繃處吹到兩側肩膀,直到身體微微發熱為止。  治療頭痛:因受寒感冒引起的頭痛或神經性頭痛,可用熱毛巾包住額頭,然後用吹風機對著兩側太陽穴吹3~5分鐘,頭痛即可減輕或緩解。         
治療落枕的三個穴道位置圖。(健康世界提供)
頭髮保健:每天用吹風機對頭部輕輕地吹熱風,同時另一隻手用梳子,由前向後梳頭皮,可以改善頭皮下血液循環,促進頭髮增生、保持頭髮烏黑。  治療落枕:用吹風機對著「風池穴」、「大椎穴」、「肩井穴」等吹熱風,並配合局部按摩,按摩部位主要針對頸部肌肉緊繃僵硬部位,各部位大約3~5分鐘。  緩解胃痛:主要針對「痙攣性胃痛」,用吹風機對著「胃脘部」吹片刻,即有熱敷的效果,可以緩解胃部疼痛感。此方法僅用於短暫的疼痛緩解,如胃痛反覆發作,仍需進一步就醫治療哦!   
治療胃痛穴道位置圖。(健康世界提供)
治療腰痛:主要以扭傷腰痛和腎虛腰痛為宜。患者俯臥在床上露出腰部,助手使用吹風機針對「腎俞穴」、「腰眼穴」吹熱風,或沿著兩側腰肌吹熱風,每個部位約3~5分鐘,早晚各1次,可減緩腰部疼痛感。  膝關節保健:用吹風機對著「膝關穴」、「膝眼穴」吹熱風,並配合局部按摩,按摩部位主要針對膝蓋內側、外側韌帶的部位,每部位大約按摩3~5分鐘,每日早晚各1次。     
治療小腿抽筋的穴道位置圖。(健康世界提供)
治療小腿抽筋:用吹風機針對「委中穴」、「承山穴」、與肌肉抽筋的部位吹熱風,每個部位約3~5分鐘。  預防腳癬:在穿鞋前,用吹風機向鞋內吹一會兒,不但可以讓鞋子穿起來更舒適,還有殺滅黴菌、預防腳癬的功效。

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  • 碧海晴天 經驗 +20 真好用 謝謝大大分享 2010-7-23 23:29
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前提是要控制得當喔!否則會灼傷喔!
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  • 子羽 經驗 +50 我很贊同 2009-7-18 23:23
  • 子羽 金幣 +50 我很贊同 2009-7-18 23:23

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寒濕是病灶, 燥乾反而比較容易對付

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覺得滿實用,改天來試試

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有聽說吹風機會產生輻射是真的嗎?

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不錯的分享,感覺挺實用的。

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漲姿勢了!

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謝謝大大分享~~

實用~~回去就來試試看
謝謝大大分享~~

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