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[轉貼]消除眼睛疲勞

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眼睛可說是五官中最辛勞的了,無論是工作、休閒、逛街…等,不管做什麼事情都得使用到眼睛,大概只有睡眠時,眼睛才能得以休息。而用眼過度的結果,則容易造成視力受損、眼睛疲勞等症狀,尤其是現代人使用電腦、電視的情形普及,長期盯著螢幕看的結果,不僅讓眼睛一刻也不得閒,而且眼睛的問題也就變得更加嚴重了。

大家都知道台灣是出名的近視王國,就是因為大多數的人都沒有做好或是忽視眼睛保健的原因。可別以為近視頂多是不方便罷了,而去忽略可能伴隨而來的眼球變形、視網膜剝離、視力退化等問題,這些都是不得不重視的。

其實,想要改善眼睛疲勞的問題,最好的方式就是要從根源解決起;當眼睛一感到疲勞時就立即休息。此外,不要過度使用眼睛,或長時間做某一件事情不讓眼睛休息。唯有避免眼睛疲勞,其他可能發生的眼睛疾病才不會侵擾你的眼睛喔!

由於造成眼睛疲勞的原因多半是單純的使用過度,所以此時利用手來刺激、按摩眼部與眉部周圍的穴道,最能獲得直接、快速又有效的舒緩喔!

記的回帖喔~~~~

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回復 #1 pupupu 的帖子

附合一下
還有一招不錯用哦
用涼眼貼效果也不錯
消腫用

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眼睛疲勞、乾、酸、澀,是最常見的症狀
用眼過度,沒有適當的讓眼睛休息,很容易會造成眼睛的負擔
有些人會做眼睛的開刀手術,如:白內障、老花眼、近視雷射手術~等等。
而這些手術後的保養,真的非常重要!
不僅平時要做好眼睛的保養,除了可以靠按摩、熱/冰敷、遠處眺望、閉目休息等之外,
建議可以額外多攝取一些保養眼睛的保健食品,
最常見的就是葉黃素~~~~
S美人的此款葉黃素→✈ETONIC液動明清補養液✈
是嚴選西班牙專利萃取葉黃素、
黑大豆鼓、枸杞子、維生素B群、胡蘿蔔素、桑葚汁…等
內含豐富的天然成分,都是對眼睛非常頂級的保養食品

使用方法:每天早上空腹喝一瓶,若眼睛太過疲勞時,下午時間可再食用一瓶,可視個人營養需求增加唷!

ETONIC液動明清補養液的吸收及改善效果,真的非常棒!
分享給大家做交流唷~~~~

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按摩跟熱敷我覺得還不錯
本身也有在做,我另外也會搭保健品一起保養眼睛
我都是用這個訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先 註冊登入會員
bit.ly/2E84Arg
因為液體吸收會比較快,個人覺得對眼睛疲勞的改善很有幫助~

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