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[轉貼] 減肥之前先增肥吧,孩兒們

減肥之前先增肥吧,孩兒們



看到這幅照片是不是開始吞咽口水啦?別急,小女子來叫你這麼製作這道美味糖醋裏脊。
主料:豬裏脊肉半斤,雞蛋一個(蛋小就兩個),蔥四,五棵,薑一小塊,蒜三,四瓣,黃酒兩大匙,澱粉約一兩五,白糖一大匙,醋三大匙,老抽兩匙,鹽,味精適量。
1、
將肉排松後切成約四釐米長、一釐米見方的條,在肉條裏放黃酒、鹽、味精拌勻碼味,將白糖、醋、老抽、鹽、味精、澱粉一大匙放一個碗裏,打入雞蛋兌成芡汁,蔥切碎,薑、蒜切末。
2、
鍋置火上放油大火燒至六成熱時,將肉條與全蛋澱粉糊拌勻,逐條下鍋炸至剛呈微黃色時迅速撈出。
3、
鍋內油溫回升到七成熱時,再將肉條下鍋複炸至呈金黃色時關火撈出瀝幹油。
4、
鍋內的油盛出時,留底油燒至五成熱,放入薑末、蒜末炒出香味,再放入蔥碎,加約三湯匙水。
5、
加約三湯匙水,燒沸後烹入碗裏兌的芡汁。

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常人說,能吃是福啊,幹嘛非得虐待自己,吃吧吃吧,不是罪。

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回覆 1樓 vicky96j25 的帖子

我的朋友讓我1個半月減重7公斤, 全身雕塑了10 吋!
這是他在fb的健康減重社團,
裡面是分享大家減重的方式跟健康概念喔!
歡迎大家可以一起討論交好友喔~
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大家一起瘦瘦瘦吧!

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Hey我是Joanna
我在FB有成立一個減重經驗分享區→減肥情報【讚】
收集了一些減重小撇步,結合生活、減肥瘦身等資訊。不定期會分享減重新知!歡迎你加入~一起互相交流喔!希望對你有幫助^______^
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減肥建議要健康減肥較不會傷身唷!
盡量不要使用節食減肥,吃減肥藥,或是醫療減肥,因為復胖率較高,而且有時也較傷身!
健康瘦身減肥法,不用煩惱吃過多,又要克制飲食或食量,不能吃美食,又擔心瘦不下來,又痛苦減肥!
減肥其實是可以正常吃,健康瘦的唷!
除了做一些運動、搭配均衡飲食外,可以額外搭配健康的瘦身保健食品

分享S美人的熱賣組合→⇖⇖超纖素 + L卡尼酸左旋肉鹼 + 速燃代謝膠囊⇗⇗
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以這樣三管齊下的方法,瘦身不再是一場夢囉~~~
減肥真的不用讓自己受苦皮肉痛!
正常吃、健康瘦、不傷身!
更不用擔心會復胖的問題。真的是一舉多得唷!

和大家一起做分享~~~

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