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[分享] 樂美專業健髮:夏日節食減肥,小心出現掉髮危機!

樂美專業健髮:夏日節食減肥,小心出現掉髮危機!

(圖片取自網路)


炎炎夏日來臨,即使外頭的溫度再高,也擋不住民眾外出旅遊的熱潮,然而對於愛美男女來說,夏天出門穿著清涼服裝是展現身材的好時機,但現代社會「瘦即是美」的大眾審美觀之下,許多人為了不露贅肉,積極展開節食減重計畫,樂美專業健髮提到,不當節食不但達不到持久減重效果,還可能帶來異常掉髮的危機。

日前新聞曾報導一名女性因不滿意自己的身材,在網路上發現快速減肥方法,開始不吃任何澱粉類、肉類食物,一個多月後體重雖然下降了,頭髮卻愈掉愈多。樂美專業健髮指出,蛋白質是頭髮組成的重要營養素,若為減重不當節食忽略正餐,可能導致缺乏蛋白質、維生素、礦物質等元素,容易引發大量落髮。

樂美專業健髮解釋,掉髮問題不是只有上了年紀的中老年人才會發生,營養失衡導致頭皮健康下滑,連帶無法正常供給頭髮生長所需要的營養,任何年齡層都可能出現異常落髮的狀況。由多種植物萃取而成的樂美毛髮滋養液,能提供頭皮與毛髮滋潤與養護,還能幫助平衡頭皮油脂分泌,維持頭皮與頭髮的健康狀態。

除此之外,民眾在減重的過程也要多留意自己的身體狀況,倘若已經發覺落髮量增加,建議可至樂美專業健髮全台門市進行免費頭皮檢測服務,進一步了解自己的頭皮狀況,同時提醒民眾正確的減重方式除了飲食控制還要搭配規律的運動,為了追求瘦身使用不當減重方法,恐怕賠上了自己的身體健康。

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