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飆歌唱太嗨彭大海+啤酒護喉?


歌唱太嗨彭大海+啤酒護喉?




迎接新年,重頭戲就是與朋友到KTV連番飆歌,但是,可能造成喉嚨沙啞的情況,網路上盛傳中藥的彭大海和啤酒一起喝有開嗓護喉的效果,中醫師指出,彭大海的確具有開嗓護喉的效用,而啤酒因酒精會使喉嚨放鬆,使人感覺有開嗓的效果,不過,並不建議一起使用。

通宵熬夜 也會喉嚨沙啞
黃慧娟醫師指出,跨年夜後很多民眾會來求診,認為一定是自己整夜嘶吼、唱歌,造成喉嚨使用過度,才會沙啞不適,事實上,熬夜整夜不休息本身就會造成喉嚨的疲累,再加上歡慶的場合偶爾會喝些酒精飲料,都是間接刺激咽喉不舒服的元凶。因此,喝啤酒會開嗓或護喉,其實是沒有根據的,或許某些嘗試過的人覺得有用,那只不過是酒精讓喉嚨的肌肉放鬆所產生的錯覺。

喉嚨不適 喉糖是救星?
另外,對於喉嚨緊緊、沙啞,一般人會吃喉糖舒緩,或是狂歡前就先吃顆喉糖,認為能開嗓,其實,喉糖在製程中需要放入大量的糖,真正能舒緩咽喉的成分並不多,而若是沙啞伴隨有痰的狀況,再吃喉糖只會造成體內痰量更多。如果,民眾要使用喉糖減緩不適,建議可選擇像八仙果這一類可化痰的喉糖食用,不過,中醫師表示,對於使用喉糖,一定要有正確觀念,只能舒緩淺層的不適,對於治療並無實質幫助。

菊花茶護嗓 歡樂吶喊迎接2014
當然,對於開嗓護喉的飲品,最為人熟知的就是彭大海,不管是開嗓還是護嗓,彭大海都有其效用,不過,有些人認為彭大海的藥味太過濃厚,中醫師建議可選擇菊花泡熱水製成茶飲喝,喉嚨使用過度感到疼痛、乾癢,屬於上火喉嚨痛,菊花性涼,可放鬆咽喉肌肉和減緩疼痛,因此,和朋友相約唱歌,不妨在保溫杯裡泡上一壺菊花茶!

【中醫師小叮嚀】
菊花茶至喉嚨痛屬於上火型的喉嚨痛,也就是喉嚨使用過度造成的不適,若是跨年夜去看演唱會吹到冷風,回家後感到喉嚨不舒服,建議就把菊花茶改成生薑茶飲用,才能對症下藥緩解喉嚨不適。



轉貼來源:華人健康網



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  期貨/證券營業員 翁思韻

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